47 ans
89
Bravo d'avoir réussit à le dire "quelque part", c'est un début. Avec le temps tu pourras peut-être en parler à ta psy et sinon il y a des psy qui consultent par mails aussi, parfois c'est plus facile qu'être en face à face :)
57 ans
le pays de Cocagne bien sur
4169
tant mieux bravo
on n'oublie pas les mauvais souvenirs, j'en ai quelques uns de gratinés mais ils perdent en souffrance avec le temps, c'est long mais ça marche un peu
on n'oublie pas les mauvais souvenirs, j'en ai quelques uns de gratinés mais ils perdent en souffrance avec le temps, c'est long mais ça marche un peu
47 ans
89
50 ans
Dans l'44
103
Super ! Ça me fait bien plaisir pour toi que tu aies réussi. C'est le premier pas.
Ça me fait penser, je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de l'EMDR. C'est apparemment une technique pratiquée par des spécialistes (en général des psy ayant eu une formation particulière dans le domaine), basée sur les mouvements des yeux. On m'a dit plusieurs fois que si le praticien est bon, c'est très efficace pour traiter les traumatismes et les souvenirs d'expériences douloureuses. Si ça peut aider...
Ça me fait penser, je ne sais pas si tu as déjà entendu parler de l'EMDR. C'est apparemment une technique pratiquée par des spécialistes (en général des psy ayant eu une formation particulière dans le domaine), basée sur les mouvements des yeux. On m'a dit plusieurs fois que si le praticien est bon, c'est très efficace pour traiter les traumatismes et les souvenirs d'expériences douloureuses. Si ça peut aider...