j ai ete hyperphage avant de commencee ma ra,essayee de m ecoutee,ecoutee ma faim,reflechir a pkoi je mangeais ect...a fait que depuis quelques annees maintenant je ne fais plus de crises,mm si il m arrive de mangee pout me calmee ou de manger un peu plus que je ne devrais pour me reconfortee...
je n ais ete suivit parpersonne pour ma part,j ai lu le site du gros,le forum ici,les livres conseilles a lire et je me suis lancee...
apres je ne m accepte tjr pas mais je ne grossie plus c etait mon objectif et j ai mm un peu perdue mais rien de significatif...
par contre si je peux me permettre ton dernier bb a 6 mois (j ai moi mm 3 enfants..),tu sais tu as vecue une grossesse,ton corps n est pas tout a fait remit,3 enfants c est du travail ect...
p etre il faudrait que tu essaye de ne pas trop te focalisee sur ton poids pour l instant,essayee de te reposee,prendre un peu de temps pour toi si besoins,se reconciliee avec ta vie et un bb de plus qui la change obligatoirement,ect..
et ensuite ou consultee ou te renseignee ect..mais surtout ne te butte pas et prends soins de toi ;)