Ton post m'a marqué alors j'ai décidé de te répondre ce soir finalement.
Tu as bien fait de t'inscrire : si j'avais eu VLR à ton âge, j'aurais eu une vie bien plus facile.
Tu dis que tu as honte de ce que tu es devenue pourtant moi je vois une jeune fille intelligente et à l'orthographe impeccable, plutôt de quoi être fière de toi en somme.
Tu dis que tu cherches à manger "équilibré" comme on dit dans les magazines, en limitant le grignotage et
en mangeant des fruits et des légumes : est-ce que tu essaies des régimes ? Si c'est le cas, je
t'en prie, arrête, c'est ce qui a rendu un grand nombre d'entre nous obèses. Et puisque faire attention
te déprime, c'est que tu as choisi la mauvaise voie.
A mon sens, tu devrais prendre le problème par les deux bouts :
1) D'une part, tu dois réussir à t'assumer plus. Je sais qu'à ton âge, c'est *très* dur, notamment
à l'école. Toutefois, même si tu ne t'assumes pas complètement, tu peux sûrement aller mieux.
Essaie de faire un tour sur la BAV et de suivre les discussions des filles sur le sujet, tu verras
il y a plein de manières de te mettre en valeur au lieu de chercher vainement à te cacher.
2) Il faut que tu évites les troubles alimentaires compulsifs (TCAs) à tout prix et pour ça il faut
changer radicalement ton approche de la nourriture. Aujourd'hui, tu suis des conseils, des règles de
diététique ou pire peut-être, des régimes. C'est se servir des mauvais indicateurs, ils sont artificiels.
L'idéal serait de suivre les signaux que ton corps t'envoie mais c'est difficile car cela suppose que tu
désapprennes tout ce qu'on nous fourre dans le crâne à propos des régimes.
Essaie de lire ça, médite dessus, et pose nous des questions pour bien comprendre :
http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_6667.htm
Et surtout ne reste pas isolée, tu dis que tu aimerais en discuter, fais-le : tu trouveras des gens
pour t'écouter.
A te lire.