séances préparation accouchement, le périné...

Ne t'inquiète pas, la rééducation du périnée, c'est entre la sage-femme et toi ...

Ma SF a mit un ou deux doigts, puis m'a demandé de contracter mon périnée, tout ça pour sentir la "puissance " de mon muscle .

Ensuite pareil avec un "sonde " qui , lorsque tu contractes, prends des mesures et alors tu verras jusqu'a combien tu peux monter .

Tout ça en soufflant, en retenant la respiration , en pliant une jambe, ça a pas l'air, mais c'est crevant .

J'y suis allée deux fois car, d'après ma SF, j'ai un périnée de compèt' !!!

Puis je te conseille d'y aller seule sans mari ni bébé c'est aussi un bon moment ou tu peux parler tranquillement à ta SF...

j'ai fait cette séance vendredi et pas de massage , la sage femme t'indique juste comment faire mais par contre elle m'a dit qu'à cette séance elle ne voulait ps de papa