Annanas a écrit:Je te rassure tout de suite, je connais personne (enfin, je crois pas...) qui me dise "j'ai une de ces envie de salade verte sauce citron" !
C'est parce que tu ne me connais pas :lol: En plus, le citron j'adore, j'en mets dans tout ou presque.
On est attiré vers les aliments qu'on aime le plus au goût, c'est surtout cela.
Mais comme les autres, je pense que prendre le temps de cuisiner son repas, de l'assaisonner à son goût, de faire des tests culinaires, c'est un peu ce qui nous donne envie de manger.
Quand je n'ai pas le temps de cuisiner ni d'acheter de quoi me faire à manger, je me fais des sandwichs, je mange des cookies plutôt qu'une pomme parce que je n'ai pas pu en acheter, je me fais des plats de nouilles chinoises, des pizzas, etc.
Cela dit, y a un moment où je craque, j'ai envie de me faire des plats qui me plaise parce que depuis que j'ai goûté à ce bonheur (je n'aime pas cuisiner mais qu'est-ce que j'aime le résultat), j'ai du mal à m'en passer.
Il faut s'habituer à cuisiner et faire des petites recettes personnelles, y a plein de trucs simples qu'on peut faire !
Et si tu veux un encas, fais toi une salade de fruit au jus de citron plutôt qu'une pomme, c'est plein de vitamines et au niveau des saveurs... miam ! De quoi se donner des envies de fruits et de légumes en restant dans la RA. :lol:
Et surtout : ton paquet de chips, tu peux le manger quand même, on se prive pas.
Oh, si tu veux des pizzas, apprends aussi à en faire toi-même, elles seront plus saines (sans parler du gras : des produits que tu auras choisi dans la majorité) et tu pourras varier les saveurs.
Le chocolat, tu peux le mettre dans un gâteau maison, c'est pas mauvais et tu peux y ajouter des poires (un délice quand on aime), même des recettes qui ne sont pas "saines" (moi, je trouve ça malsain de ne pas s'en accorder) ça te donnera envie de tester plus de trucs en cuisine et tu auras envie d'un bon plat maison. :D