Dance Workout sur Wii

vous suez.»

J'adore les jeux de danse sur console, il n'était pas trop cher, environs 30.00$, je me suis dit, si je n'aime pas je le ramène et c'est tout.

Pour celles que ça intéresserait, je tiens à dire que c'est efficace et effectivement, à un moment donné, on se dit :«Hey j'ai chaud, je suis essoufflée, et oui, je sue!»

Ça se joue avec la wiimote, on peut jouer avec deux wiimotes, une dans chaque main, mais à une, ça se fait très bien. Compatible avec la balance board pour les mini jeux (pas besoin pour les routines d'aérobie).

On retrouve :

catégorie Cardio Boxe
catégorie Aérobie Danse latine
Étirements
Mini jeux (kayak, marathon, équilibre, escrime...)

Je peux en faire facilement 30 minutes par jour, mais plus souvent, j'en fait 1heure en ne faisant que la moitié des routines de cardio. J'avoue que je ne joue pas beaucoup aux mini jeux, je n'ai pas la balance board, mais on peut jouer quand même, mais parfois, particulièrement au kayak, le jeu a du mal à capter certains mouvements de la wiimote.

Mais pour ce qui est du cardio, je recommande chaudement. Comme je n'ai jamais été une grande sportive, il me faut des trucs ludiques pour faire de l'exercice, voilà pourquoi j'aime tant les jeux de danse, ça me fait bouger, mais j'ai plus l'impression de m'amuser qu'autre chose. Dance Workout propose du cardio danse latine, mais l'ambiance générale se veut très gymnase avec «entraîneur privé», on te fait remplir ton profil avec ta taille et ton poids, on «évalue» les calories perdues (oui, parce qu'entre nous, on se dit: «ils ne connaissent pas mon métabolisme comment ils peuvent savoir ça»...) Malgré tout, ça me plaît bien, alors, je me dit que ça pourrait plaire à d'autre.

Avez-vous des bons jeux pour bouger sur la Wii? (ou sur PSmove ou kinect pour Xbox, maintenant que Wii n'est plus seul)