
Je ne vais pas te répondre sur les questions médicales, car je n'ai pas les connaissances pour. Le mieux serait tout de même d'avoir une conversation détaillée avec ton médecin. Il en a vu d'autres, il ne sera pas choqué si tu lui parles de tes règles.
Pour ce qui est de "faire des efforts"... :roll: :evil: :snipersmile:
Ça ne devrait même plus exister ce genre de recommandation! 97% des régimes sont des échecs à 5 ans. Presque personne ne tient sur le long terme. Donc, ne culpabilise pas parce que tu n'y arrives pas. Es-tu allée voir sur ce forum ce qu'est la rééducation alimentaire (RA)? Et connais-tu le site du gros?
Beaucoup de gens grossissent à cause de l'effet yoyo: je fais régime, je perds un peu, je reprends un peu plus, je refais régime, etc. Ne tombe pas là-dedans, essaie de trouver d'autres solutions. Sais-tu pourquoi tu as ce surpoids? C'est peut-être par là qu'il faudrait commencer.
Et n'oublie pas que l'activité physique est toujours bonne pour la santé, même si tu ne perds pas un gramme. Ça suffit parfois à réguler certains problèmes.
Pour ce qui est de "faire des efforts"... :roll: :evil: :snipersmile:
Ça ne devrait même plus exister ce genre de recommandation! 97% des régimes sont des échecs à 5 ans. Presque personne ne tient sur le long terme. Donc, ne culpabilise pas parce que tu n'y arrives pas. Es-tu allée voir sur ce forum ce qu'est la rééducation alimentaire (RA)? Et connais-tu le site du gros?
Beaucoup de gens grossissent à cause de l'effet yoyo: je fais régime, je perds un peu, je reprends un peu plus, je refais régime, etc. Ne tombe pas là-dedans, essaie de trouver d'autres solutions. Sais-tu pourquoi tu as ce surpoids? C'est peut-être par là qu'il faudrait commencer.
Et n'oublie pas que l'activité physique est toujours bonne pour la santé, même si tu ne perds pas un gramme. Ça suffit parfois à réguler certains problèmes.