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Qualité de sommeil et luminosité de la pièce

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Hello

Nous venons tt juste de déménager, et dans notre nouvel appart il n'y a pas de volets... Nous sommes au 4ème étage, et le soleil donne en plein dans notre  
chambre, qui est aussi celle d'Anaëlle.

Nous avons installé de grands stores en alu, mais ils n'occultent pas bien la lumière.
Du coup, dés 5h, il fait grand jour dans la pièce.
Et la demoiselle se réveille vers 7h !

Alors qu'avt elle dormait facile jusqu'à 10h.

A coté de ça elle continue à s'endormir aux alentours de 23h, voir plus.
En revanche elle dort plus la journée, avec une grosse sieste le matin de 9h30 à 11h30 et l'aprém de 14h à 16h.

Est ce que ça peut etre lié à cette lumière ?
Ou alors elle n'a pas assez à manger le soir ?
Ou alors elle prend un rythme de "grande", comme dit ma mère ?

Est ce que vous auirez des idées pour occulter cette maudite fenetre ???
Parce qu'en plus il fait une chaleur étouffante là dedans, et on ne peut pas ouvrir à cause des stores !
Et les rideaux... pas facile à poser avec ces fichues fenetres !

Merci !
38 ans franche comté 477
ici on ne ferme pas les volets ( ou juste baissés si trop de soleil ) et ils toujours dormis comme ça, mais à force c'est une habitude !
peut être que oui elle a changé ces habitudes aussi Ana, sur l'ensemble de la journée elle dort pareil ( le même nombre d'heures ) ?
les 2 siestes de la journée , mon grand l'a fait pendant longtemps ...
quant à occulter la fenêtre, je n'ai pas trop d'idées, étant à moitié claustrophobe, je peux pas dormir enfermée moi :lol: !
B I U