Ouh là, je connais ça :)
Cela arrive à tout le monde de "sécher" une séance de sport. Après j'essaie de ne pas culpabiliser, mais c'est vrai que c'est dur. C'est comme ouvrir un paquet de gâteau par flemme de cuisiner, même si on aurait préféré un super pot-au-feu au paquet de petits L*...
Ce qui devient "inquiétant", c'est lorsque cela se répète souvent. Pour moi, c'est le signe qu'il est temps de changer d'activité. Après 2 ans de salle de sport où j'y allait 3 à 4 fois par semaine, j'ai commencé à y aller moins, puis une fois par semaine, une fois par mois... donc j'ai arrêté et je me suis inscrite dans un club de self défense où je m'entraîne aussi plusieurs fois par semaine.
Par contre, il m'arrive aussi de me forcer un peu à aller à un cours de sport parce que je sens la flemme venir. Cela ne m'empêche pas de m'éclater pendant le cours et de me sentir super en forme après... si au contraire j'ai vraiment pas envie d'y aller ou que je suis trop fatiguée et que je me force quand même, je passe deux heures à souffrir et mon corps me le fait bien sentir le lendemain ;)