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Je n'en peux plus...

L
23 ans 1
Bonjour à toutes...
Je suis nouvelle ici , je m'appelle Lolita et je suis franco-espagnole, mais ça on s'en fou...
Si je suis ici, c'est parce-que, actuellement je suis à bout de  
forces, je suis dégoutée de moi et de mon corps...
Je suis hyperphage, et je hais les crises que je ne peux même pas un minimum contrôler...!!
Je me jette sur la nourriture...Avant c'était à cause du stress, d'une peine de coeur ou de fatigue mais maintenant c'est pour la moindre baisse de moral... Que je sois chez n'importe qui, n'importe où, je mange, je " vole " la nourriture et je m'empiffre...J'ai honte et après je me dégoute de moi même. Il y a certaines periodes où je tiens, car les crises ne se font plus ressentir et puis d'autres moments où ça ne va pas du tout..
Je fais du sport tous les jours et de la piscine 3 heures par semaine...
Je ne sais pas d'où vient ce malaise , je sais que toute ma vie on m'a traité de " grosse " mais je pense pas que cela vienne de là...Je n'en peux vraiment plus, j'ai tout essayé, les psy ect...
Je suis dépendante de ces crises , j'aimerais être maître de mon corps...

J'espère que quelqu'un pourra répondre...
45 ans 166
Coucou LolitaRosa :)

Moi aussi je suis nouvelle ;) moi aussi je fais ce genre de crises, peut être moins fortes que toi, c'est dur je te comprends, tu dis avoir essayé jusqu'au psy, ça ne t'as pas aidé, te convenait-il ? sortais-tu de tes séances avec du mieux ? faudrait-il essayé un autre ou peut être trouver un groupe de discussion ?
vis tu seule ? si non, sais tu ce que je fais lorsque j'ai décidé que je ne VEUX pas craquer ? et bien je demande de l'aide à mon chéri, je lui demande de m'empêcher, de me retenir, lorsque je suis vraiment décidée, il suffit qu'il me dise non, ou qu'il me rapelle ma décision pour que ça marche. Si tu es seule tu as sans doute un/une super amie à qui tu pourrais téléphoner par exemple ?

Je ne sais pas ce que valent mes conseils mais bon j'aurais au moins essayé ? courage ! je sais que c'est trés dur, c'est un vrai soucis qui ne dépend pas seulement de la motivation, sinon personne n'aurait de problème de poids.
R
35 ans 15384
L'hyperphagie,j'en ai souffert,c'est bien plus fort que nos résolutions ... il ne suffit pas de se dire "demain j'arrete" !
C'est bien au delà de notre volonté. Combien de fois j'ai vidé les placards a 4h du matin en pleurs a la recherche d'un truc a bouffer,n'importe quoi pourvu que ca me remplisse ...

Moi je m'en suis débarrassée avec une hospitalisation.
Mais tente de consulter un autre psy,spécialisé dans les TCA,car tu ne pourra malheureusement pas t'en sortir seule.
45 ans 166
lolotte74 a écrit:
Coucou LolitaRosa :)

Moi aussi je suis nouvelle ;) moi aussi je fais ce genre de crises, peut être moins fortes que toi, c'est dur je te comprends, tu dis avoir essayé jusqu'au psy, ça ne t'as pas aidé, te convenait-il ? sortais-tu de tes séances avec du mieux ? faudrait-il essayé un autre ou peut être trouver un groupe de discussion ?
vis tu seule ? si non, sais tu ce que je fais lorsque j'ai décidé que je ne VEUX pas craquer ? et bien je demande de l'aide à mon chéri, je lui demande de m'empêcher, de me retenir, lorsque je suis vraiment décidée, il suffit qu'il me dise non, ou qu'il me rapelle ma décision pour que ça marche. Si tu es seule tu as sans doute un/une super amie à qui tu pourrais téléphoner par exemple ?

Je ne sais pas ce que valent mes conseils mais bon j'aurais au moins essayé ? courage ! je sais que c'est trés dur, c'est un vrai soucis qui ne dépend pas seulement de la motivation, sinon personne n'aurait de problème de poids.

Peut être aussi pourrais tu venir sur le forum, au moment m de ta crise, tu écris, tu nous parles, ça peut aider non ?
B I U