43 ans
Strasbourg
11
salut,
Alors, moi, le seul conseil que je peux te donner, c'est consulter et de se faire suivre par un nutritioniste ou un diététicien.
il ne faut surtout pas faire les régimes "restrictifs" qu'on voit à la télé ou dans les magazines.
ce sont des régimes "destructifs" plus qu'autre chose.
Je connais pas mal de personnes qui ont été suivis et ont réussi à perdre du poids, sur des longues périodes certes, mais ils ont réussi.
Bon courage :)
Alors, moi, le seul conseil que je peux te donner, c'est consulter et de se faire suivre par un nutritioniste ou un diététicien.
il ne faut surtout pas faire les régimes "restrictifs" qu'on voit à la télé ou dans les magazines.
ce sont des régimes "destructifs" plus qu'autre chose.
Je connais pas mal de personnes qui ont été suivis et ont réussi à perdre du poids, sur des longues périodes certes, mais ils ont réussi.
Bon courage :)