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Après les tacs, quoi faire???

40 ans Basses-Laurentides 9
Bonjour!

Il y a LONGTEMPS que je ne suis pas venue sur le forum... Mais avec 4 enfants dont 3 en bas âge, je n'ai pas beaucoup de temps libre...  
:oops:

Est-ce qu'il y a des gens qui ont réussi à se sortir de leurs tacs et ont repris un poids "santé" ensuite?

Je m'explique... J'ai eu des troubles alimentaires de mes 9 ans à mes 26 ans (hyperphagie et boulimie: 9 à 13 ans, ensuite boulimie: 13 ans à 16 ans, anorexie: 17 ans à 19 ans, grossesse: 19-21 ans, anorexie de 22 ans à 26 ans).

Depuis mes 26 ans jusqu'à aujourd'hui (31 ans), je suis soit enceinte ou soit en train d'allaiter... Donc j'ai eu un enfant en 2006, un en 2008 et une en 2010 + allaitement entre temps.

J'ai donc un système "tout croche" et mon poids stagne à un IMC de 32. J'ai beau manger comme il faut (pas trop de sucre ni de gras), essayer de faire de l'exercice (comme je suis complètement claquée, pas évident) et tout mais je ne perds pas une gramme!!! J'ai regardé pour une chirurgie gastrique , je n'entre pas dans les barêmes, un régime alimentaire (Mince à vie, Weight Watchers, etc), TRÈS compliqué quand on a des enfants et je n'ai pas non-plus les moyens de faire la cure aux protéines du Dr Marineau...

Quelqu'un a une idée géniale ou est dans la même situation???

Merci!!!
41 ans Delaware 1073
Hello Larinna,

Je ne saurais quoi te répondre à part peut être d'aller voir un diet, de faire un bilan sanguin et voir pourquoi tu ne perds pas avec une alimentation contrôlée et une activité physique.
Bémol sur les régimes hyperprotéinés, ils sont très dangereux pour la santé.
30 ans Ile de France 170
L'idée géniale c'est la RA. Il y a une section spéciale pour ça sur ce forum.
Pour comprendre le principe :
http://www.gros.org/
et
http://www.linecoachin...s-dossiers-maigrir-sans-regime
La méthode linecoaching est un copier/coller de la RA sauf que t'a un suivit en ligne (et que ça coute plus cher).
Tu peux déjà très bien t'en sortir avec juste deux livres ou même rien du tout grâce au forum (mais c'est déjà un peu plus dûr à comprendre, il te faudra un peu de temps de recherche d'information)

http://www.amazon.fr/M...273812268X/ref=pd_bxgy_b_img_c

http://www.amazon.fr/M...ti/dp/2738125026/ref=pd_cp_b_1
B I U