Comme je te comprends!!! Je suis aussi avec mon chéri depuis presque 3ans, et je connais ces cauchemards!
J'en fais régulièrement depuis le début de notre relation, et dans les miens, en plus de me tromper, il est d'une méchanceté sans nom! Il me parle mal, me dit des choses horribles, et me laisse là, comme une m****...
Pour ma part, je sais que ça vient du fait que je n'arrive toujours pas à croire que j'ai trouvé un homme gentil, attentionné, fidèle et qui m'aime vraiment. Du coup, dans mes rêves, il se conduit à l'inverse de ce qu'il est. Comme si mon inconscient voulait me préparer psychologiquement à une déception...
Pour les controler, c'est mission impossible. Chez moi, ils peuvent apparaitre alors que j'ai passé une excellente journée, et que tout va bien avec mon homme... Donc tu ne pourra pas les faire disparaitre à mon avis.
Par contre, tu as un pouvoir sur eux : ne pas les laisser contrôler tes angoisses. On a tendance après une nuit cauchemardesque, à y repenser toute la journée, et à angoisser pour rien. Il faut te résonner et te dire que tout ce que tu as vu n'est ABSOLUMENT pas réel!