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Zermatiser quand on a des obligations sociales ...

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C'est très joli de vouloir manger juste quand on a faim, mais est-ce que cela ne donne pas un risque de se désocialiser ?
Quand on a une famille avec qui  
on fait 2 ou 3 repas ?
Quand on a besoin de manger au resto avec des clients ?
Quand on est invité souventà des fêtes de famille ?

En fait cela a été mon souci. A force de manger ce que mon corps réclamait à l'heure où j'avais faim, je n'avais plus forcément faim pour les repas avec les autres.
Et à un moment, le "je m'assieds avec vous mais je prends juste une tisane" c'est frustrant.
Pour ma part ma RA c'était aussi "Je réapprends à faire de vrais repas aux heures où socialement on mange".

Pour ma part je me sens vraiment mieux comme cela.
C'est le côté anti-Zermati, puisque c'est un peu la société qui décide de quand on est censé avoir faim.

Le côté Zermati c'est "je mange un vrai hamburger" quand je vais au McDo avec les enfants au lieu de me dire "Je mange une salade parce que c'est plus léger".
B I U