J'ai arrêté de me prendre la tête avec les aliments tabous. Il y en a même dans mes placards, des anciens aliments tabous, et alors ? Souvent je n'y touche même pas, il me suffit de savoir que si j'en veux j'en ai.
Je mange en public et je fais les courses sans me soucier du regard des gens. Avant je craignais qu'on dise "c'est pas étonnant qu'elle soit grosse" juste parce que je mangeais "en décalé" (ben oui, on a pas tous la possibilité/l'appétit de manger aux heures socialement acceptables) ou parce que j'achetais des aliments tabous. Depuis, je m'en cogne. Je suis un être humain = j'ai faim, je mange. Et si les gens n'ont que ça à faire que de zieuter mon caddie alors c'est bien triste pour eux, mais j'espère au moins que ça les rend heureux sinon en prime ils font ça pour rien.
J'ai repris goût à manger. Parce qu'il ne faut pas croire, quand on est capable de manger toute la journée sans discontinuer on ne prend aucun plaisir à manger. Maintenant je prends plaisir à manger, et si ce n'est pas le cas je laisse.
Finies les choses qu'on nous rentre dans la tête depuis gamin du genre "finis ton assiette". Si je n'ai plus faim je laisse, je finirai plus tard : je ne suis pas/plus une poubelle de table.
J'ai arrêté de manger des choses systématiquement rapides (boites toutes prêtes, etc). Je ne suis plus dans l'optique de me remplir, et vite. Donc si je n'ai pas le temps de cuisiner je les utilise, bien sûr, mais ça ne représente plus la totalité de mon alimentation.
Après, le fait de remanger des légumes ça ne vient pas forcément de la RA directement. Ça découle plutôt du fait que j'ai réappris que je dois me nourrir et y prendre plaisir, pas me remplir. Donc ce ne sont plus des aliments que je mets de côté dès le départ parce que "pas assez rapides" (il faut les cuire, etc) ou autres raisons pas plus valables au point où j'en suis aujourd'hui.
Je dois certainement oublier des choses. J'y reviendrai probablement.