perdre du poid sans jouer au yoyo !!

Bonjour Bul007 et bienvenue sur ce forum.
Il y a qques petites choses que j'aimerai savoir. Toutefois, si tu me trouves indiscrète, dis-le moi sans hésiter. OK?
Alors, quel poids fais-tu à ce jour? Combien mesure tu?
Bises

bienvenu!!
Dee a raison il faud donner un peu plus de precision
et si tu veux parler il ne faud pas avoir peur ici personne ne te jugera tu peux en croire mon experience :roll: ;)

Tu veux un truc !!!!
Mange ekilibré (sans te privé, ca c trés important!!!!!!!!), mange pas entre les repas, bouge , te laisse pas aller , amuse toi, dis toi ke tu est seul maitre a bord donc n'écoute pas les conneries des autre ki propose des régime minceur ultra rapide, ou tu bouffe ke des vacherie !!!!

Est confiance en toi !!! ;)

suis bien son conseil elle l'a fait et ca marche du tonnerre
n'es ce pas legolas ;)

Ouiiii, Legolas a les joues creuses !!!
Aïe pas tapé Lego, tant qu'on a pas vu les photos, on est obligées de dire que t'as les joues creuses lol

woé !!!! bon...... g les même joue ke le petit hamster sur ma signature !!!! nah ! :lol:

On va te croire sur parole.........................dans tes rêves.

:lol:

justement je me demandais si c'etait vraiment un hamster...
c'est un peu tendancieux je trouve!!!lol :lol:

Salu tou le monde! merci d'avoir répondu!
j'ai donc 16 ans je mesure 1m62 et je pèse 58 kg je voudrai perdre 6 à 8 kg
Alors qu'en pensez vous :?:

Ps: désolé legolas mai je croyai que c'étai une grenouille !

:? j'ai une ami ki a les meme mesures que toi et elle n'est pas grosse mais tout le monde est different tu sait peut-etre qu'au font tu n'a pas de poid a perdre mais que tu dois faire du sport pour affiner ton corp

c'est vrai que je ne sui pa grosse je sui juste un peu ronde mais bon je préférai faire quelque kilos de moin pour être un peu plu fiere de mon physique...
pour ce qui est du sport je fai un peu de natation et récemment je me sui achaté un stepper pour faire du sport chez moi.
Tu as des problème de poid toi ? (si c'est pas trop indiscrét com question)

oui malheureusement j'ai des problemes :(
pour le sport le step c bien moi je penser a des exercices de fitnesse(euuu..fitnesse c pas la marque de cereale evidement :lol: )

je me permets d'intervenir

ce n'est que mon avis, mais je pense que celà ne sert à rien de faire un régime à votre âge car votre corps est en pleine transformation ,mais il faut manger équilibré

mais ce n'est que mon avis ;)