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aujourd'hui RTT donc journée sport !

35 ans 20
Bonjour,

et voilà aujourd'hui je profites d'un petit RTT, non pas pour faire la grasse mat, non plus pour faire les magasins :lol: ou tout autre activités plaisantes.

Hé non pour  
moi aujourd'hui c'est SPORT, SPORT, SPORT.
Le programme :
marche / natation / fit palmes / re-marche / abdos.
Et surtout n'oublions pas la récompense après tout ça, UN BON BAIN :P

et vous aujourd'hui quel sera votre programme sous ce beau soleil d'été :lol:
29 ans Bordeaux 7
La chance! (et le courage :)
Moi j'avais prévu de courir un peu ce matin mais surprise .. il pleut sur Bordeaux !
tampis une autre foi
En tout cas bonne jrnée et bon courage tu as un programme bien chargé :) !
F
31 ans 66
quelle motivation! on pourrait presque l'a palper à travers l'écran lol

ça fait plaisir à voir en tout cas.

Je te dis bon sport et n'oublie pas de boire bcp d'eau :-)
4240
Mes projets pour la journée ? Bien moins dynamiques que les tiens, ce matin j'ai usé mes nerfs avec notre chaton, et cet après-midi nous avons trois invités
38 ans 4
Et moi...dernier jour de boulo :)
Oui je sais en août c'est pas courant :D
35 ans 20
Ca y est les séances sont terminées... 8) maintenant je vais me reposer un peu et je profiterai de mon bain tout à l'heure.

Merci pour vos encouragements en tout cas, ça fait plaisir. Mais là il faut le dire je suis KO technique :P :P
B I U


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