On montre toujours trop les gros du doigt. Ca par contre, c'est une certitude. On ne veut pas les embaucher. "Vous pensez, avec votre poids, vous ne suivrez pas le rythme...", non, souvent c'est eux qui pensent. Beaucoup d'obèses se déplacent longtemps avec aisance. Voir les sumo ou Carlos en scène. On les juge sans aucune volonté. C'est tellement mieux de mourrir d'anorexie. Ca au moins, c'est des exemples à suivre, on meurt beaucoup plus vite d'anorexie que de son surpoids, dépasser largement les 200k n'est pas donné à tout le monde, mais il faut souvent les dépasser pour mettre aussi gravement sa vie en danger que par l'anorexie. Pourtant les tailles 50-52 sont bien plus mis à l'index que les tailles 34.
Alors évidemment, quand on a le moindre pet de travers, le discours : "Si au moins vous étiez plus mince !' avant "Si au moins vous étiez moins grosse !", j'ai connu depuis ma naissance pour cause de genu-valgum. Sauf que sans ce discours délirant, je serais probablement ronde ou à peine, mais pas obèse.
Alors, oui, je te rejoinds parfaitement sur le sens de ton discours. Nos kilo ne méritent pas tant de critique et de rejet. Mais, au delà, quand nos kilo nous posent trop de problème, quand une simple stabilisation du poids ne nous permet plus de vivre comme nous le vouons, alors il faut maigrir. Et pour maigrir, il n'y a malheureusement qu'une seule solution, manger beaucoup moins de calories que nous n'en brulons. Et cela, que nous brulions beaucoup ou peu de calories. C'est sur ce point et sur ce point seulement que les autres ont raison. Pour maigrir durablement, il faut que nous acceptions de manger beaucoup moins que ce que nous mangeons avant de perdre nos kilo. Mais pour simplement combattre le diabète ou le cholestérol, il suffit de rééquilibrer son alimentation, sans spécialement manger nettement moins. La dessus aussi les discours des spécialistes sont formels, stabiliser déjà son poids et à l'extrème perdre 10k et maintenir ce nouveau poids avec un régime équilibré sont des mesures qui apportent déjà d'excellents résultats. Perdre 10k, quand son alimentation mène à un poids stable, c'est restreindre son alimentation uniquement de l'équivalent d'une bonne cuillère à soupe d'huile par jour. Et stabiliser son poids, c'est simplement ne plus se prendre le chou avec son alimentation. C'est manger selon sa faim et ses envies, en prenant simplement le soin de reporter tout grignotage, toute tentation ce compulsion, non pas au repas suivant, mais à la collation suivante. Tu peux ainsi structurer ta journée en 3 repas et au moins deux collation voir 3, que tu décides de prendre au moins 3 heures après un repas. Et si à 2 heures tu veux du chocolat, tu te dis, Ok alors, une barre au gouter. Et si tu veux du chocolat et une patisserie, tu te dis, bon la patiserie, ça sera mon dessert ce soir, avec une bonne salade au thon ou aux crevettes avant. Et le paquet de chips (quand même plutôt un 30g, oui, mais à ma collation de 22h-23h). Ce sytème marche très bien pour stabiliser son poids sans complexe, voire même en perdre. Mais perdre la moitié de son poids, ça oui, c'est une autre paire de manche et qui justifie un moyen extrème comme une gastroplatie.