Salut Framboise,
Je suis trop deçue, j’avais ecrit un message hyper long et a cause d’une fausse manip j’ai tout perdu :(.
Je disais donc que j’ai ete et je suis encore boulimique (quoique je me suis jamais fait vomir systematiquement, d’ailleurs si je ne me trompe pas, c’est pas un symptome indispensable pour etre boulimique). Bref. Et je sais que ça peut faire beaucoup de bien d’entendre les experiences et les conseils des autres, mais ils ne suffiront pas a eux tout seuls a te faire guerir, il faut beaucoup plus que ça, et tu le sais surement deja. A mon avis, on peut arriver a guerir sans l’aide d’un medecin (mais je te conseillerais de tenter aussi cette voie quand meme), mais ça ne veut pas dire qu’on peut y arriver sans aucune aide non plus… j’ai essaye pendant de nombreuses annees, mais j’ai du reconnaître qu’on n’a pas la science infuse :P. J’ai donc fait un travail sur moi-même a l’aide de lectures, pour comprendre l’origine de ma boulimie, son mecanisme et la façon de s’y prendre pour s’en sortir.
Si tu n’as pas de mal a lire en anglais je te donne ce lien d’une autre discussion ou je parle d’un livre (en anglais seulement, malheureusement) qui m’a enormement aide :
http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic.php?t=1846 . Autrement, si tu cherches quelque chose en français, je sais que le Dr. Zermatti a une approche assez semblable a celle que j’ai suivi (tu peux trouver ses bouquins sur le net, et certains de ses articles sont dans la rubrique lectures de
www.gros.org ).
Aujourd’hui je mange toujours compulsivement, mais ce n’est plus ‘le gros probleme qui m’empeche de vivre et qui me fait sentir que je n’ai pas de contrôle sur ma vie’. Bien au contraire, je me sens de plus en plus libre et mieux dans ma peau, parce que j’ai compris la demarche pour m’en sortir… seulement j’ai du mal a l’appliquer en ce moment a cause du stress et d’autres problemes, mais je sais que des que cette periode de ma vie ou je suis obligee de m’occuper de 50'000 choses a la fois sera finie, je pourrai avoir le minimum de calme qu’il me faut pour ecouter plus mon corps, et manger plus avec une faim physique qu’avec une faim psychologique. Et en meme temps, je me sens mieux aussi (et surtout) parce que j’ai reussi a bcp changer le systeme d’idees qui etait ancre dans ma tete depuis toute petite : j’ai appris a ne plus culpabiliser, a m’accepter telle que je suis, a m’aimer un peu plus, et tout ça fait que je me sens plus libre et plus optimiste quant a l’avenir. Et tout ça, il y a moins d’un an je le trouvait encore carrement impossible…Voila :P, j’espere que j’ai pu t’aider a y voir un peu plus clair. Si tu as des questions n’hesites pas a me contacter :).
54 ans
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