34 ans
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Bon déjà, il faut arrêter les pilules coupe-faim, tu le sais bien, non ? C'est dangereux pour la santé, et ça ne règlera pas ton mal-être...
Est-ce que tu as quelqu'un à qui parler de ta souffrance ? Un parent, un ami, un psy ? Si tu as pensé à te suicider, c'est assez important pour justifier d'aller voir un psy de toute urgence, tu ne crois pas ?
Comme tu le dis, tu n'as que 17 ans! Il faut trouver une solution pour aller mieux...
Les astuces du quotidien sont assez simples : réapprivoiser son corps, l'aimer à nouveau. Cela peut passer par une nouvelle coupe de cheveux, du shopping, du sport (important, ça aide à retrouver la sensation de son corps, et c'est prouvé que ça aide à lutter contre les tendances dépressives, en faisant sécréter une hormone)...
Est-ce que tu as quelqu'un à qui parler de ta souffrance ? Un parent, un ami, un psy ? Si tu as pensé à te suicider, c'est assez important pour justifier d'aller voir un psy de toute urgence, tu ne crois pas ?
Comme tu le dis, tu n'as que 17 ans! Il faut trouver une solution pour aller mieux...
Les astuces du quotidien sont assez simples : réapprivoiser son corps, l'aimer à nouveau. Cela peut passer par une nouvelle coupe de cheveux, du shopping, du sport (important, ça aide à retrouver la sensation de son corps, et c'est prouvé que ça aide à lutter contre les tendances dépressives, en faisant sécréter une hormone)...