Coucou choupette...
Tu peux mettre du Ketum effectivement, c'est très bon !
Et n'hésite pas à en mettre pas mal et a masser longement pour que ca pénetre bien.
Et puis tu peux prendre un peu de paracetamol (doliprane, dafalgan...), ca aide un peu aussi, 1 gramme à la fois, et pas plus de 3 fois par jour.
Enfin, je te conseille de porter chaufer la zone sensible avec un seche cheveux, pendant de longues minutes, puis de mettre un foulard (le mieux c'est la soie, qui retiens bien la chaleur)
Et ne fait pas de mouvements brusques !!
Bon courage !