grande_ourse a écrit:y'a rien de spécial que j'aime manger, manger n'est pas un plaisir, c'est malheureusement une nécessité. On peut arrêter de boire de l'aclool ou de fumer, mais pas de manger...
il y a peu de temps c'est exactement ce que je me disais
il y a juste des aliments plus "interdits" que d'autres... c'est ce qui est bon dans le chocolat : c'est mal. Mais je ne saurai pas en manger sans limites.
à côté de ça j'ai plein d'interdit respectés : jamais de frites, de mayo, de beurre, de chantilly, de pâtisserie, de soda non light, de chips etc... 25 ans de régime restrictif ont laissé des traces (et +30 kg).
Je ne sais pas ce que sais d'avoir faim, j'ai tellement lutté contre ça. Avoir mal au bide à se tordre, trembler, avoir les jambes coupées, c'est normal chez moi. Le seul rappel à l'ordre c'est l'hypoglycémie, le vilain malaise comme la dernière fois où j'étais sur le trottoir, incapable d'ouvrir ma porte à clé tellement je tremblais... là je suis bien obligée découter mon corps... tout ce qui est moins spectaculaire que ça, je ne l'écoute pas.
je suis une grosse anorexique en fait :lol:
mon gros souci : les courses. quand j'ai pas mes enfants, j'en fais pas. là, mon frigo est totalement vide.et je m'en moque...
j'ai trouvé un article qui me parle vraiment, et qui te concerne, je te mets le lien
http://www.gros.org/si...ur-soi-utiliser-sa-gourmandise
en voici un extrait:
le fait de se poser toutes ces questions en cas d’envie non associée à une faim permet de se rendre compte parfois qu’aucun aliment ne convient vraiment. On prend alors conscience que ce n’est pas vraiment de nourriture qu’on a envie, qu’on a besoin, que la nourriture n’est là que pour masquer d’autres problèmes.
évidemment je pense que ton souci est surtout d'ordre psychologique, ca me fait mal de lire tes paroles si dures a ton encontre, tu ne mérites pas cela, je ne sais pas pourquoi tu t'infliges tout cela mais vraiment essaye d'etre plus tendre avec toi meme, plus indulgente, vraiment :roll:
http://www.gros.org/si...classic/par-qui-se-faire-aider