51 ans
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Je faisais de l'hyperphagie aussi (moins "violent" que toi je pense) et j'ai résolu mes problèmes grâce à une rééducation alimentaire (voir la rubrique du forum qui porte ce nom, ou le site http://www.gros.org). C'est une méthode qui te permet de ré-apprendre à manger en fonction de tes sensations alimentaires (faim, satiété) et pas en fonction de tes émotions.
Sur le site du GROS tu as un annuaire des praticiens qui se réfèrent à cette méthode, tu peux regarder si tu en as un près de chez toi, parce que ça n'est pas forcément toujours facile de se lancer dans cette démarche tout seul. Tu as aussi le site http://linecoaching.com qui est basé sur la même démarche (il faut passer les premières pages d'accueil qui sont très "marketing" mais apparemment les filles qui se sont inscrites sont contentes du résultat, il y a une longue discussion au sujet de ce site dans le forum que tu trouveras avec une recherche). Le but principal n'est pas forcément la perte de poids (même si personnellement j'ai perdu du poids) mais bien de régler ses problèmes de TCAs, durablement et sans frustration.
Et je pense que tu devrais en parler avec ton copain. Il n'y a pas à avoir honte, ce que tu as c'est un trouble, comme une maladie, ça se soigne mais ce n'est pas pour ça que tu es faible ou nulle.
Bon courage à toi.
Sur le site du GROS tu as un annuaire des praticiens qui se réfèrent à cette méthode, tu peux regarder si tu en as un près de chez toi, parce que ça n'est pas forcément toujours facile de se lancer dans cette démarche tout seul. Tu as aussi le site http://linecoaching.com qui est basé sur la même démarche (il faut passer les premières pages d'accueil qui sont très "marketing" mais apparemment les filles qui se sont inscrites sont contentes du résultat, il y a une longue discussion au sujet de ce site dans le forum que tu trouveras avec une recherche). Le but principal n'est pas forcément la perte de poids (même si personnellement j'ai perdu du poids) mais bien de régler ses problèmes de TCAs, durablement et sans frustration.
Et je pense que tu devrais en parler avec ton copain. Il n'y a pas à avoir honte, ce que tu as c'est un trouble, comme une maladie, ça se soigne mais ce n'est pas pour ça que tu es faible ou nulle.
Bon courage à toi.