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sommeil

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Bonjour à toutes

Combien d'heures de sommeil, vous faut il par nuit pour etre en forme ?

Merci de vos réponses
33 ans Orgrimmar 6511
9h. Moins, je suis de mauvaise humeur.
60 ans ile de france 7912
5 heures je récupère vite

si je me lève à 7h c est une grasse matinée !!
241
Il me faut beaucoup d'heures, le soir c'est avant 10h et le matin 7h en semaine et ça peut aller jusqu'à 9h,les weeks ends
Pareil minimum 9h

Merci à tous, de vos réponses
39 ans 11
Moi 6 h de sommeils sa me suffit mais j avou que dormir plus c est bien!!lol
55 ans île de France 1421
6h de sommeil d'affilée, c'est bien, 7h le luxe !
donc minuit-6 heures la semaine, c'est mon rythme.
J
23 ans 1388
Ca dépend, en période de cours mes 4heures de sommeil (maxi malheureusement) suffisent à peu près.
Sinon, je peux passer bien plus de temps en lit quand j'en ai l'occasion!
28 ans 1489
schnauzer a écrit:
5 heures je récupère vite

si je me lève à 7h c est une grasse matinée !!


Idem! J'aurais pu poster cela au mot près!
B I U