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Blog "The Fat Nutritionist", maintenant en françai

45 ans paris 183
Fin 2011, j'avais posté un billet pour partager avec vous le blog de cette canadienne professionelle de la nutrition qui m'avait ravie.

Certains de ses posts sont maintenant traduits en français.
(lien  
vers la version française en tête de billet)

A bon entendeur/euse

Bonne lecture !

http://www.fatnutritio...h-starts-clean-slates-and-you/
45 ans paris 183
J'ajoute un autre lien, celui vers le billet avec lequel j'ai fait connaissance avec son blog:

http://www.fatnutritio...-you-like-as-much-as-you-want/

Le billet s'appelle "Mangez des aliments. Des choses que vous aimez. Autant que vous en avez envie."
943
Merci ce blog est vraiment passionnant !!
35 ans 1547
Ton lien vers l'article sur la faim m'a donné envie d'en lire davantage. Dommage que tous les billets ne soient pas traduits!
35 ans 1547
Voici d'autres notes qui ont été traduites, pour les intéressé(e)s

Ce que l’on imagine que je pense vs. ce que je pense vraiment.
http://www.fatnutritio...ff_people_assume_I_believe.pdf

Nourriture et exercice ne sont pas matière et antimatière
http://www.fatnutritio...not_matter_and_anti-matter.pdf

Les gros et l’hyperphagie
http://www.fatnutritio...at_people_and_binge_eating.pdf

Si seulement les pauvres comprenez les règles de la nutrition!
http://www.fatnutritio...eople_understood_nutrition.pdf

Les aliments que vous aimez sont les aliments que vous trouvez bons
http://www.fatnutritio...ke_is_food_that_feels_good.pdf

Leçon 4 - l'alimentation émotionnelle
http://www.fatnutritio..._Lesson_4-Emotional_eating.pdf

Comment manger, en bref. Leçon 1 - Permission
http://www.fatnutritio...t_in_a_nutshell-Permission.pdf

Addiction à la nourriture, récompenses naturelles et prophéties autoréalisatrices
http://www.fatnutritio...self-fulfilling_prophecies.pdf

Leçon 3 - que ressent-on quand on a faim ?
http://www.fatnutritio...son_3_How_does_hunger_feel.pdf

Les règles de la nutrition
http://www.fatnutritio..._of_The_Rules_of_Nutrition.pdf

Au sujet de la vidéo
http://www.fatnutritio...lation_of_About_that_video.pdf

Si vous en connaissez d'autres traduites, n'hésitez pas à partager ;)
35 ans 1547
Je ne sais pas si certain(e)s ont lu, mais celui sur nourriture et exercice m'a bien plu, surtout la fin, ce qu'elle décrit des multiples dimensions de s'alimenter et d'être en mouvement.
L'expérience d'être vivante.

C'était le petit mot "impression de lecture" en passant ;)
46 ans région parisienne 5831
Moi, j'ai bien aimé celui sur l'addiction alimentaire: j'ai souvent pensé que le sucre pouvait être addictif, mais je pense qu'elle dit des choses très sensées là-dessus. Je n'ai pas de conclusion ferme dans ma tête à ce sujet pour le moment, je laisse les choses se décanter.
35 ans 1547
Merci d'avoir attiré mon attention là-dessus, je l'ai lu du coup.

J'ai trouvé ça très intéressant.
Les concepts d'addiction et de dépendance font l'objet de telles réflexions et controverses que je doute qu'on répondra dans l'absolu un jour, mais personnellement, je crois que recourir à ces comparaisons ont plus l'utilité d'exprimer le ressenti que l'on a vis à vis de notre comportement que celui de qualifier la nourriture.
Citation:
Ils commencent souvent à généraliser ces mesures en vérités absolues sur la nature de la nourriture et des personnes humaines ,et veulent traiter des concepts comme celui d’“addiction alimentaire ”comme un phénomène réel et concret et non plus comme de simples métaphores utiles à la description de leurs sensations personnelles par rapport à la nourriture .


D'ailleurs je suis plutôt encline à penser qu'elle voit assez juste dans le fait d'accuser l'alimentation d'être source potentielle d'addiction comme une incitation insidieuse (peut-être involontaire) à la peur et à la dérégulation.

Je commence d'ailleurs à me dire si plutôt que de chercher à me dégager de la restriction cognitive, ou des croyances alimentaires, je ne devrais pas plutôt me centrer sur ce qui est le support de tout cela, comme elle le suggère, de traiter l'angoisse générée par la nourriture et le corps.
46 ans région parisienne 5831
papille a écrit:
D'ailleurs je suis plutôt encline à penser qu'elle voit assez juste dans le fait d'accuser l'alimentation d'être source potentielle d'addiction comme une incitation insidieuse (peut-être involontaire) à la peur et à la dérégulation.


C'est vrai. Sans compter que, comme elle le dit très bien, finalement, c'est assez logique que notre organisme possède des mécanismes qui l'incitent à manger tant que c'est possible. Tout se passe presque comme si on qualifiait de "malade" un organisme qui ne l'est pas, mais qui réagit en fonction d'un contexte qui a existé pendant des milliers d'années (famine, disette), mais qui n'existe plus désormais, du moins chez nous.
B I U