54 ans
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Es tu allée sur Réeducation Alimentaire ? As tu lu le livre du doc Zermati ?
Cela t'aidreait à te réconcilier avec l'alimentation pour commencer.
Et ensuite, et bien il faut que tu t'occupes un peu de toi, vraiment. Vas à la piscine par ex, genre aquagym. Ca te ferait du bien, surtout à ton coeur, c'est un sport doux mais qui muscle...
Et aussi dans un institut de beauté, te faire pomponner. Tu as le droit de t'occuper de toi, c'est important.
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