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Hyperproteiné?

45 ans Bordeaux 288
Tu peux tout à fait faire les 2 : manger des protéines animales, c'est-à-dire de la viande grillée ou du poisson grillé au barbecue.... Je ne vois pas où est  
le problème ?

Perso, je suis au régime hyperprotéiné depuis début mars et de plus en plus je remplace mes protéines en sachets par des protéines animales.

Tu peux allier plaisir et régime (si, si, je t'assure!!!).
42 ans Manage, Belgique 277
bah écoutes moi je ne fait que répèter sagement ce que mon médecin m'a tanné pendant 2 heures.

Maintenant je me dis que si je me lance sur les protéines animales ça va me donner encore plus envie de manger.

enfin c'est mon avis, pour d'autre ça fonctionne peut être.

Bref, après 1 semaines d'arrêt du régime parceque barbecue, une insolation carrabinnée Et l'apparition de mes règles j'ai déjà repris 1kilo600, je suis verte, je vous racontes même pas, mais bon on me dit que c'est sans doute dut à mes menstruations, enfin je me relance dés lundi, on verra bien.

Bise
53 ans Strasbourg 42
petite°Jess a écrit:
Maintenant je me dis que si je me lance sur les protéines animales ça va me donner encore plus envie de manger.

enfin c'est mon avis, pour d'autre ça fonctionne peut être.

Bref, après 1 semaines d'arrêt du régime parceque barbecue, une insolation carrabinnée Et l'apparition de mes règles j'ai déjà repris 1kilo600, je suis verte, je vous racontes même pas, mais bon on me dit que c'est sans doute dut à mes menstruations, enfin je me relance dés lundi, on verra bien.



Merci de tes conseils Petite Jess !!!

Je crois que pour moi c'est pareil ..... :evil:
J'ai alterné les protéines (les fameux sachets) avec les protéines animales, et, malheureusement le résultat ne s'est pas fait attendre .....
Je crois que le fait de manger "normalement" incite également à manger, alors, qu'avec les sachets, on n'est pas franchement tenté d'en reprendre un autre .... ;)
Alors, comme toi, je m'y remets aujourd'hui, et, surtout, je vais essayer de m'y tenir, malgré les invitations ou autre barbecue !!!!

Bon courage à toi !!!!! :!:
59 ans montfermeil 165
alors si je vous suit bien on peut entreprendre pour perdre 4à 10 kg
un regime proteiné en sachet pendant 15 jours avec par la suite une reintroduction progressive; sans trop alterner avec des proteines nat animal ça redonne l'envie de manger;perte de poids rapide peut etre voir meme trop; faire attention à en periode de stabilisation; sachet pas de tres bon gout;
et bien on va tenter! sans aller voir un specialiste!!
ou peut on se procurer ses sachets miracles?
quel est leurs noms et prix.
merci de vos conseils
:D mikette
25680
Ecusez moi de vous interrompre en pleine discussion, mais je voulais vous transmettre une information de la plus grande importance qui concerne votre discussion !

:arrow: Stabilisation après régime
44 ans Strasbourg 61
bon, moi je suis passée par la, et c'est juste mon témoignage à moua, pas le prendre mal hein :)

quand j'avais 18 ans, je pesais 68 kg pour 1.62m, à force de me faire tanner par tout le monde depuis que j'étais toute petite parce qu'il parais que j'étais trop grosse (y compris par mon petit ami, j'ai laché ce sale type depuis) j'ai été voir mon médecin pour suivre un régime. Il m'a donc mise à l'hyperprotéiné (les sachets donc), en me disant bien que j'avais bien fait de venir chez lui parce que ce genre de régime devais se faire sous strict contrôle médical afin de surveiller tout un tas de trucs qui peuvent aller mal, de carences à des problèmes de reins etc...

plus tard j'ai vu une émission sur planète qui disais que ce genre de régime devrais être uniquement réservé aux cas d'obésité morbide et uniquement en milieu hospitalier à cause des risques qu'ils présentent, mais bon, ça c'est pas mon histoire :)

j'ai donc joyeusement mangé mes petits sachets, mangé mes légumes avec, de temps en temps j'avais droit à une vraie protéine, j'avais quand même faim, mais je perdais du poids, j'étais contente. J'ai effectivement rapidement beaucoup perdu vu que je suis arrivée à 59 kg en un temps record (je sais plus exactement mais je crois 2/3 mois). idiote que j'étais je me trouvais encore trop grosse, mon poids idéal aurais du être à 55 kg et j'ai donc décidé en accord avec mon médecin de continuer (celui là aussi je l'ai jeté pour un autre par la suite)

et là manque de bol, j'ai commencé à faire un genre d'allergie aux sachets. au bout de deux bouchées j'avais des nausées terribles, des hauts le coeur, et je me précipitais aux toilettes pour vomir. Et ce quels que soient les parfums, les préparations, niet, que dalle. Pour ceux qui seraient tentés de me dire qu'ils ont fait des progrés depuis dans les parfums, j'ai retenté sur les conseils d'un medecin encore plus stupide que l'autre l'année dernière et ça me fait toujours le même effet, impossible d'ingérer ça depuis, mon corps se défend violemment.

ce que je ne savais pas moi par contre, c'est que pour chaque kg perdu, il faut un mois entier de stabilisation, alors oui on perds du poids rapidement, mais on est condamné à bouffer des sachets pendant une durée assez monumentale. Ce que je ne savais pas non plus, c'est que l'échec au cours de cette phase de stabilisation est particulièrement elevé (à l'époque de l'ordre de 80 % d'échecs) et résulte en une reprise de poids avec un bonus de je crois 10 % (mais ça je suis absolument plus sure des chiffres).
Et vu que moi je ne pouvais plus manger mes petits sachets, ben il a fallu que je fasse une stabilisation classique avec de la vraie nourriture, qui n'a bien sur pas marché. Moralité, moi si desespérée parce que pauvre de moi je ne rentrais pas dans le 38, je me suis retrouvée à peser 74 kg, donc 6 de plus qu'au départ !

Depuis j'ai pris encore plus de poids mais les raisons sont essentiellement psychologiques...

Fin bref, je ne dis pas que ça arrive à tout le monde, mais les renseignements que j'avais pris à l'époque allaient dans mon sens, et encore dernièrement planète ou encyclopédie avais passé un reportage la dessus et disais à peu près les mêmes choses : ne jamais faire ça seul mais avec suivi médical (des gens en sont morts quand même de ce type de régimes à force de faire n'imp et de prendre des sachets mal adaptés), faire ça en cas d'obésité morbide (mais bon, la forcément, on a moins tendance à les écouter) et puis niveau phase de stabilisation, faire très attention parce qu'elle fonctionne rarement.
j'avais aussi vu l'interwiew d'une jeune femme qui étais devenue accro aux sachets, elle avais tellement peur de reprendre le poids que 5 ans après elle continuais à manger ça, au risque de se bousiller la santé...

Alors mes infos médicales faites en ce que vous voulez, mais à priori les sources sont sures :lol: Par contre si vous continuez ce type de régime faites très attention à vous, moi au final ça a totalement merdé (peut être à cause de cette intolérance aux sachets) mais je ne suis clairement pas la seule à qui ce soit arrivé.[/b]
53 ans Strasbourg 42
anne a écrit:
Ecusez moi de vous interrompre en pleine discussion, mais je voulais vous transmettre une information de la plus grande importance qui concerne votre discussion !

:arrow: Stabilisation après régime


MERCI Anne !!!
Effectivement ça remet des pendules à l'heure ...
Mais si je reste persuadée que seule une alimentation équilibrée permet de faire maigrir naturellement en évitant toute phase de stabilisation, car ce sont des principes de base à conserver :o
et bien je crois qu'à certains moments de petites aides telles que les protéines permettent de faire décoller le régime !!!
Pour ma part plutôt que de sauter le déjeûner je prends ma potion et le soir j'essaie de faire attention !!!!
;) Pour preuve ce soir, barbecue oblige, j'oublies les merguez et les chipos ( 340 calories aux 100 g ) pour préférer les brochettes de dinde (120 calories, OUF ... )
Sinon, bon courage @ toutes et @ tous !!!!!!
53 ans Strasbourg 42
mikette a écrit:
ou peut on se procurer ses sachets miracles?
quel est leurs noms et prix.
merci de vos conseils
:D mikette


8) En ce qui me concerne je suis allée voir sur pas mal de sites qui proposaient des pack complets (potion, soupes, boissons,omelettes, pâtes, ... )
J'ai trouvé ça franchement cher ...
Alors, je suis allée chez DECATHLON, et là j'ai trouvé sur le même principe que les SLIM FAST (boisson chocolatée : c'est pas trop mauvais, surtout si on n'est pas accro au sucre !!! )
Le nom de ce que j'ai pris : PROTEINA (75 calories la potion! )
44 ans Strasbourg 61
drookifayou a écrit:
et bien je crois qu'à certains moments de petites aides telles que les protéines permettent de faire décoller le régime !!!


ben oui les protéines ça aide clairement à faire décoller, mais pourquoi en sachet ? du blanc de poulet, du blanc de dinde, des choses comme ça, ça marche tout aussi bien non ? Bon certes la perte de poids n'est pas aussi rapide, mais au moins tu restes dans des produits naturels qui ont assez peu de chances de te déglinguer quelque chose et tu gardes le plaisir de manger...
25680
drookifayou a écrit:
anne a écrit:
Ecusez moi de vous interrompre en pleine discussion, mais je voulais vous transmettre une information de la plus grande importance qui concerne votre discussion !

:arrow: Stabilisation après régime


MERCI Anne !!!
Effectivement ça remet des pendules à l'heure ...
Mais si je reste persuadée que seule une alimentation équilibrée permet de faire maigrir naturellement en évitant toute phase de stabilisation, car ce sont des principes de base à conserver :o
et bien je crois qu'à certains moments de petites aides telles que les protéines permettent de faire décoller le régime !!!
Pour ma part plutôt que de sauter le déjeûner je prends ma potion et le soir j'essaie de faire attention !!!!
;) Pour preuve ce soir, barbecue oblige, j'oublies les merguez et les chipos ( 340 calories aux 100 g ) pour préférer les brochettes de dinde (120 calories, OUF ... )
Sinon, bon courage @ toutes et @ tous !!!!!!


Tu parles de décoller.... donc d'aller vite au départ !!!
Vite .... Yoyo !!

On a expliqué ce mecanisme des tonnes de fois que dire de plus :? !!!
54 ans contre le mur, face à mon écran 3178
anne a écrit:
Tu parles de décoller.... donc d'aller vite au départ !!!
Vite .... Yoyo !!

On a expliqué ce mecanisme des tonnes de fois que dire de plus :? !!!

Il n'y a rien à rajouter de plus, si ce n'est que le mot maigrir et le mot vite, ne font pas bon ménage dans la même phrase et ils le font encore moins dans notre corps.
Et cela inclue tous les mots qui impliquent une notion de rapidité quand il s'agit de perte de poids.
40 ans Bruxelles 7458
J'ai fait un régime de ce type et ce qui m'a convaincue de l'inutilité de faire un régime! :lol:
J'avais perdu 10kg en 1 mois et demi puis j'ai arrêté les sachets...je continuais à manger comme pendant le régime mais sans ces sachets et donc j'avais trrrrrès faim!
J'ai tenu tenu tenu!
Et puis la balance chez le médecin...malgré tout mes efforts j'avais repris du poids!
Et oui et oui!
Je ne maigrissais que tant que je prenais les sachets sinon pwet!
Alors j'ai tout envoyer bouler parce que je ne voulais pas prendre ces saloperies toute ma vie et que grossir en me privant ben... :?
Evidemment j'ai tout repris plus un bonus de...mettons 6kg... :lol:

Depuis j'ai appris à m'assumer grâce à vlr et je me sens tellement mieux que quand j'avais tout ce poids en moins avec ma seule obsession de maigrir!

Mais dans la vie tout est une question de choix ;)
57 ans le pays de Cocagne bien sur 4169
tu as tout a fait raison Palala j'avais fait un regime proteiné pendant un mois pour merdre juste quelques kg suivie par un medecin raisonnable et je ne mangeais pas un sachet
c'etait blanc de poulet blanc de dinde yahourt demi écrémé et aussi quelques legumes et fruits autorisés
et ça avait marché
et ça avit été un vrai plaisir car il été fait pour moi en fonction de mon activité du moment

mais bon c'etait des kg que j'avais pris ponctuellement et pas une grosse prise de poid
44 ans Strasbourg 61
ça me rassure minimog, je suis pas la seule alors :lol:

par contre cocagne, ton régime en départ associé ensuite à un véritable réequilibrage ça doit marcher non ?

moi y'a un truc qui me fait peur, y'as pas si longtemps des gens en sont morts de ces sachets quand même, des sachets qui n'étaient pas bien équilibrés avec des protéines de mauvaises qualités, et y'avais eu au moins deux morts avec tout le battage médiatique autour de ça, interview des magasins, interview des médecins, et les médecins le disaient clairement, il faut surtout pas faire ça tout seul mais sous contrôle médical, de préférence en milieu hospitalier uniquement et pour des cas d'obésité morbide ou perdre rapidement permet de sauver la vie du patient, pour ensuite passer à un autre type de réequilibrage alimentaire et qui déploraient la généralisation de ces techniques et de leur vulgarisation...

Je sais que c'est ça qui m'avais définitivement convaincue de ne pas reprendre des sachets...

je suis la seule à m'en rappeller ? je l'ai rêvé ? fantasmé ? j'ai pas eu tout un tas de détails et en fait ils avaient tous torts et les gens s'étaient suicidés et les sachets c'est super ? j'avoue, j'avoue, j'ai pas une santé mentale super, mais je pense pas en être arrivée à la mythomanie quand même :)

ou alors vous vous dites qu'ils ont fait des progrés depuis et que ça ne risque plus d'arriver ? mais alors pourquoi les médecins demandent une prise de sang pour vérifier que ça ne risque pas de vous bousiller les reins avant de la prescrire ? (ou alors c'est juste ceux que je connais ?)
57 ans le pays de Cocagne bien sur 4169
vi ça aurait marché mais a l'epoque j'avais pas les kg en trop que j'ai maintenant

sinon pour les pb avec les sachets moi aussi j'en ai entendu parler, mais j'aime pas la bouillie, je prefere me macher un blanc de poulet cuit comme je l'aime alors je me suis jamais trop interessée aux sachets
B I U