Je remonte un peu le post car je me pose une grande question en ce moment :
Par quoi remplacer cet aliment doudou ? Certes avec la RA, tout ça, on mange qd on a faim et en écoutant son coprs dc on stabilise son poids.
Ok, ça c'est tres bien intégré.
Mais, qd on a des aliments doudouds, on les grignotte régulièrement et pas du tout quand on a faim. Et ça, meme si on s'écoute aux repas suivants, on peut avoir tendance à prendre du poids.
Par quoi peut on remplacer cet aliment doudou ?