32 ans
Tu vois où c'est le Puy de Dome ? Et bah, c'est pas là.
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J'ai commencé le vélo elliptique vers mi-Mai 2012, pendant deux mois, j'ai commencé avec 30 minutes par jour, puis un mois à 45 minutes et enfin, depuis août, c'est 1 heure tous les jours obligatoire (sauf quand je tombe malade évidemment).
C'est efficace, ça permet de se muscler en douceur tout en gardant des rondeurs de femme. Perso', pendant l'heure ou j'en fais, une bois trois fois de l'eau, un peu au début,ensuite après la première demi-heure et à la fin de l'exercice.
C'est efficace, ça permet de se muscler en douceur tout en gardant des rondeurs de femme. Perso', pendant l'heure ou j'en fais, une bois trois fois de l'eau, un peu au début,ensuite après la première demi-heure et à la fin de l'exercice.