Exercice de tous les jours

1/ mon chéri a réinitialisé et nettoyé mon pc.
2/ c'est dimanche :)
3/ j'ai fait un rêve bizarre mais cool.

1/ trouver 3 choses qui m'ont procuré satisfaction/plaisir dans la journée
- J'ai appris que j'ai grossi car j'ai arrete la pillule loooool (oui je suis contente car j'ai une explication)
- Je me suis connecte sur VLR et ça ma fait plaisir de lire tout les messages qui les filles m'ont laissé :)
- J'ai decide de me mettre a fond dans mes revisions (enfin)


2/ me faire un compliment sincère sur mon physique et sur mon "intellect"

J'adore toujours mes yeux

3/ prendre soin de moi d'une manière ou d'une autre par une action.
- j'ai fait le menage dans ma chambre lol

Bisous

1/ trouver 3 choses qui m'ont procuré satisfaction/plaisir dans la journée: j'ai rencontré 3 filles sympas de VLR à Paris, j'ai fini ma lessive (enfin!) et mon père est arrivé en France hier =)

2/ me faire un compliment sincère sur mon physique et sur mon "intellect": j'ai de beaux cheveux (en fin de compte!). Comprendre le fonctionnement du coeur et l'expliquer à son copain, ça n'a pas de prix! ^^

3/ prendre soin de moi d'une manière ou d'une autre par une action: j'ai fait un lissage brésilien sur mes cheveux + les plaques.
et ce soir je les tresse.

1/ Un, j'ai fais des macarons avec ma fille, et c'était bon!
Deux, j'ai terminé les brickfilm qu'on a tourné avec ma fille pendant les vacances: trop bien, j'ai hâte de faire le prochain. Trois, j'ai surfé sur des sites que j'aime.

2/ J'ai de très beaux yeux, d'une couleur très spéciale et très jolie.

3/ Je men vais prendre une bonne douche bien chaude (presque brûlante) comme je les aime.

1/
-jai fais l'amour avec mon amoureux
-on a regardé des series au lit
-on a mangé ma pizza favorite

2/ j'aime la couleur de mes cheveux en ce moment

3/ je vais bientot dormir dans les bras de mon cheri

Alors hier très bon week end
Nous sommes allés à la piscine avec les enfants, très bon moment
Une fondue bourguignonne miam miam
Sieste avec mon amoureux

Mes ongles un noir violet et un spiderman dessus le tout chez opi d'amour trop bô
J'ai la peau douce et je suis à l'écoute.
I

Samedi
Basket beau matches des loulous
Courses pour les loulous nous avons tout trouvé yes et on a fini au quick
On s'aime avec chéri chéri

Je me couche pas trop tard
J'ai une bonne santė et le vernis bleu ça claque quand même !!!

Je trouve cet exercice génial !!

1/ Il a neigé et c'était superbe
J'ai profité d'une journée en famille
J'ai profité du grand air en déneigeant le jardin

2/ J'adore ma nouvelle coupe de cheveux

3/ J'ai (presque...) fini mon rangement

1) j'ai passé la journée à papoter avec ma maman
les vêtements que je lui ai achetés lui vont très bien
Je me suis sentie bien et détendue toute la journée.

2) j'ai de jolis poignets

3)Je vais me faire faire des analyses de sang demain matin (ils vont avoir besoin de 3litres pour toutes ces analyses !)

Journée de boulange réussie, pain au lait et pain de mie maison à tomber
Journée de patisserie réussie, gateau au chocolat et crème anglaise miam
J'ai massé chéri qui était stressé et zou bonne humeur retrouvée.

Je suis un peu pouf aujourd'hui vernis violet accordée à la tunique à mon khol 8) j'adore !!'
Et pour la détente je vais comment dire discuter avec chéri :lol:

Je me lance :

Une amie m'attendait dans le tram (bon ok c'est tout les jours, mais ça fait plaisir de ne pas se faire 1 heure de trajet seule)

Il n'y avait pas de vent en attendant notre bus

Le soleil était au rendez-vous

Mes ongles poussent super bien (je me suis arrêté de les ronger il y a moins d'un an) et sans défaut !

Je vais me doucher et me passer du beurre corporel sur les joues !

Dur dur aujourd'hui :?

- J'ai un entretien pour un nouveau boulot samedi
- Ce soir c'est le WE !
- Je vais passer une soirée coocooning avec mon chéri ^^

Hier j'étais bien maquillée, on va essayer de faire de même aujourd'hui ^^

Quand j'aurai fini de squatter VLR je vais faire un peu de vélo d'appartement :P

alors j'ai retrouvé internet
grande ballade avec les loulous et une copine
la louloute que je garde papote de plus en plus*

détente apéro avec des potes à la maison
j'ai cuisiné pleins de trucs
je suis organisée

1/ trouver 3 choses qui m'ont procuré satisfaction/plaisir dans la journée
- j'ai bien bossé aujourd'hui


2/ me faire un compliment sincère sur mon physique et sur mon "intellect"

je suis belle quand même non? mdr

3/ prendre soin de moi d'une manière ou d'une autre par une action.
- j'ai fait un soin du visage et je me suis bien maquillée, j'étais fier de moi lol

Je trouve cet exercice super. Je me lance!


- Mon fils a passé une très bonne journée chez la nounou ( pour la première fois)
- Mon mari a reçu le chéque de son solde de tout compte et c'est plus que prévu :)
- On a fait une super balade pour rentrer à la maison


- J'ai des beaux yeux et j'ai une bonne mémoire

- Je me suis lavée! Mais si ça compte comme un soin quand on a un bébé qui a mal aux dents et qui ne lâche pas sa moman :lol: :lol:

Bon week-end!