mamisha a écrit: Mes "inquiétudes" vis à vis de son alimentation portent plutôt sur le fait que justement, je me demande parfois si elle mange assez.
Ma fille a été très longtemps comme la tienne: elle ne mangeait rien ou picorait: cela rendait fou presque tout le monde, sauf moi et mon mari. Nous, nous voyions bien qu'elle était en forme, donc on ne se faisait pas de soucis.
Par contre, c'est vrai qu'à force d'avoir des commentaires (de la part de nos parents) du style "mais elle ne mange rien", "tu crois qu'elle a assez mangé?", on a fini par culpabiliser et on a parfois laissé faire quand ses grands-parents la félicitaient parce qu'elle mangeait (alors qu'au début on rectifiait).
Maintenant, je regrette de m'être laissée aller à cette psychose du "elle mange trop peu", aussi peu soit-il. Depuis 2 ans (elle a presque 8 ans), ma fille a pris beaucoup de poids: elle est passée de la courbe des 5% les plus maigre à celle des 5% les plus gros. Là, maintenant, on flippe, on se pose plein de questions, on osculte notre façon de manger, de faire du sport...etc...
Bref, tout cela pour dire qu'à mon avis, il vaut mieux laisser ta fille manger comme il lui plait: à son age, c'est très courant que les enfants oublient de manger parce qu'ils ont mieux à faire. Cela ne va pas durer éternellement. En attendant, le mieux est de tout faire pour qu'elle conserve juste la saine habitude de manger à sa faim, ni plus, ni moins.
Tant pis si certains pensent qu'elle mange trop peu: il n'y a aucune raison pour perdre de vue l'objectif de la laisser manger à sa propre faim (sauf soucis médical). Ca peut très vite évoluer, comme ça a été le cas de ma fille.
Pour la question de ne pas manger à table avec toi, je ne saurais pas quoi te dire. C'est vrai que les études disent en général que de manger en famille aide les personnes à apprendre à manger à sa faim.
D'un autre côté, ce ne sont que des stats: si par ailleurs, tu expliques à ta fille qu'il faut manger à sa faim, si elle ne se met pas à grignotter par ennui devant la télé ou des trucs de ce style, c'est sûrement mieux que de manger en famille avec des parents qui vont t'obliger à trop manger...