pourquoi j'arrive pas à faire une RA?

luciolle a écrit:
Ca me semble au contraire très logique (ce qui ne t'aide pas beaucoup :? ). Plus tu perturbes ton corps avec des régimes restrictifs (surtout plusieurs, surtout "idiots" comme tu dis) et plus ton corps se rebelle et plus tu reprends le poids perdu (et plus tu en reprends encore plus).
Pour la RA si tu n'y arrives pas seule ne peux-tu pas essayer de te faire aider par quelqu'un? Pas forcément le même psy qui te suis pour le reste, mais un thérapeute qui s'y connait en comportement alimentaire et qui connait la RA.

Est-ce que tu arrives à comprendre pourquoi c'est si difficile pour toi de ne pas manger quand tu n'as pas faim? Ca t'apporte quoi, de quoi tu as besoin quand tu manges, tu ressens quoi, si tu ne manges pas il se passe quoi? Ce sont toutes ces pistes (et d'autres) qui ont trait comme tu le dis à la conscience de ce que tu ressens sur lesquels il te faut travailler et si tu n'y arrives pas seule, fais-toi aider par quelqu'un de spécialisé.

Merci pour ta réponse!

Je pense effectivement que je vais me faire aider. Je vais demander à ma généraliste si elle est ok ( c pas forcément la personne la plus pointue là-dessus mais j'ai un très bon contact avec elle...enfin elle elle doit commencer en avoir marre de moi ;) ) Sinon j'étais suivie par une psychologue qui fait des TCC et autres peut-être que ça serait bien.
En fait j'avais cherché des membres du GROS dans ma région et il n'y avait personne enfin ça a peut-etre changé depuis :?:

Citation:

Alors je mange sans faim pour toute une foultitude de raisons: ennui (bien que j'ai des tonnes de choses à faire), fatigue, déprime,frustration (j'ai pas une vie trépidante, le côté relationnel reste très compliqué pour moi, j'arrive pas à m'investir à fond dans mes études que j'ai reprise à zero à 23 ans), besoin de me défouler, angoisse/stress.
En fait je crois que je ne suis pas encore bien stabilisée sur le plan de l'humeur et que je me sers de la nourriture comme antidépresseur naturel sauf que j'ai besoin de grosses doses incompatibles avec un état de bien-être. D'ailleurs je désespère un peu qu'on trouve un traitement adapté: je dois encore essayer une nouvelle molécule et pffff.
Et puis l'habitude aussi; ma vie est vide, ça fait bien 15 ans qu'elle tourne autour de la bouffe et de mes états de pressifs. Sans ça... :roll:

Citation:

Si on passe les crises de manque( véritablement j'en tremble; vous moquez pas :lol: ), je suis sur les nerfs, j'arrive pas à me concentrer sur autre choses, le temps passe leeentement jusqu'au repas suivant. Je suis dans un état pas terrible quoi. A mon âge il faut que je me dise que la vie n'est pas qu'une suite de moments tops et qu'il ne faut pas fuir systématiquement les émotions négatives: ce n'est que transitoire. Et puis ne vaut-il pas mieux un passage difficile qu'un mal-être permanent?

Sur l'annuaire sur le site du gros.org il y a deux personnes à Toulouse (une psychologue et une diététicienne).
Il faut chercher avec juste le nom de la ville, sans préciser le pays ni le département.

Ah oui merci! moi j'essayais avec le département.
Vais voir ça dans la semaine. Psychologue ou nutri? Enfin faut voir si elles prennent de nouveaux patients.
Merci!