51 ans
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pimpf a écrit:
Ben je trouve ça déjà pas mal! Pourquoi tu dis que tu es bloquée? Parce que tu ne trouves pas la satiété? Mais globalement tu as l'impression de manger "trop"? Qu'est ce qui te bloque?b (comme toujours je lance des questions en vrac, ce ne sont peut-être pas les bonnes et/ou tu n'as peut-être pas de réponses! ;) ).
C'est sûr que les contraintes de santé ne facilitent pas la RA. Attends peut-être de voir ton RV, tu verras comment ça se passe. Je pense qu'il ne faut pas hésiter à lui dire tout ce que tu lui dis. Mais en fait je me demande si tu n'aurais en fait pas besoin au moins autant (plus?) d'un psy du GROS plutôt que d'un nutritionniste...
Tu vas t'en sortir, il faut que tu trouves un équilibre, une démarche qui te convient et que tu peux tenir sur le long terme. Encore une fois vois ton RV, reviens nous en parler si tu veux, c'est bien que tu aies fait la démarche d'un RV déjà.
J'ai compris la suite de la RA, à savoir manger ce dont on a envie quand on a faim et s'arrêter à satiété, mais ça je ne le fais pas encore. Je mange ce dont j'ai envie globalement, j'ai régulièrement des envies bien précises, je sais reconnaitre ma faim (même si je ne l'attends pas pour manger la plupart du temps) mais la satiété c'est encore autre chose.
Ben je trouve ça déjà pas mal! Pourquoi tu dis que tu es bloquée? Parce que tu ne trouves pas la satiété? Mais globalement tu as l'impression de manger "trop"? Qu'est ce qui te bloque?b (comme toujours je lance des questions en vrac, ce ne sont peut-être pas les bonnes et/ou tu n'as peut-être pas de réponses! ;) ).
C'est sûr que les contraintes de santé ne facilitent pas la RA. Attends peut-être de voir ton RV, tu verras comment ça se passe. Je pense qu'il ne faut pas hésiter à lui dire tout ce que tu lui dis. Mais en fait je me demande si tu n'aurais en fait pas besoin au moins autant (plus?) d'un psy du GROS plutôt que d'un nutritionniste...
Tu vas t'en sortir, il faut que tu trouves un équilibre, une démarche qui te convient et que tu peux tenir sur le long terme. Encore une fois vois ton RV, reviens nous en parler si tu veux, c'est bien que tu aies fait la démarche d'un RV déjà.