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mimitso a écrit:
Pour la papillons il faut gainer comme pour toute les nages et le mouvement des bras c'est bouchon et bien decouper le mouvement.
L'ideal est faire un papa educ, alterner bras gauche /droit afin de prendre le coup, les jambes les faire en bras tendu
une fois les mouvement jambe /bras compris, tu peux attaquer le pap
il faut quand mm tenir compte du poids; etant une nage explosive et sachant qu'il faut sortir une partie du corps
Depuis ma prise de poids je ne tiens plus aussi longtemps en pap
Ah j'ai oublié une question : les nages que j'ai appris :
crawl, brasse coulé, dos, et papillon (pour la petite histoire je n'ai jamais réussi à nager le papillon correctement lol). Cette discussion me donne une furieuse envie d'aller nager....
crawl, brasse coulé, dos, et papillon (pour la petite histoire je n'ai jamais réussi à nager le papillon correctement lol). Cette discussion me donne une furieuse envie d'aller nager....
Pour la papillons il faut gainer comme pour toute les nages et le mouvement des bras c'est bouchon et bien decouper le mouvement.
L'ideal est faire un papa educ, alterner bras gauche /droit afin de prendre le coup, les jambes les faire en bras tendu
une fois les mouvement jambe /bras compris, tu peux attaquer le pap
il faut quand mm tenir compte du poids; etant une nage explosive et sachant qu'il faut sortir une partie du corps
Depuis ma prise de poids je ne tiens plus aussi longtemps en pap