51 ans
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La personne que tu vois ne t'a pas expliqué que la methode n'était pas faite pour perdre du poids, particulièrement? En général on arrive avec cette méthode à se maintenir à notre poids d'équilibre, qui n'est pas connu à l'avance, et qui dépend aussi pas mal de notre "vécu" précédent par rapport à la nourriture. Il peut être bien plus élevé que ce dont on peut "rêver".
Ceci dit, je trouve que les résultats que tu présentes, dans ta relation à la nourriture, sont vraiment énormes en un an. Plus de zen, moins de stress et moins de pulsions... C'est vraiment une grande avancée. Inutile de te dire que si tu te lances dans un régime restrictif de quelque façon que ce soit, tout ce travail va partir en fumée (et en plus comme je sais que tu le sais, si jamais tu arrives à perdre du poids tu vas tout reprendre, et avec bonus peut-être même. Bref, mauvaise idée, comme tu le sais).
Tu parles de dysmorphophobie, tu parles de ton image et de ce que tu ressens par rapport à elle. Le problème donc pour moi ce n'est pas spécifiquement ton poids, c'est l'image que tu as de toi. C'est là dessus qu'il faut travailler. En as-tu parler avec ta thérapeute?
Tu parles aussi de "quantités trop grandes", veux-tu dire que tu manges toujours plus que ta faim? Si c'est le cas, il faut aussi continuer à travailler là-dessus. Je crois qu'il te faut surtout de la patience, un travail comme celui que tu es en train de faire est payant sur le long terme, un an ça peut paraitre long mais quand tu penses à toutes les années où tu as eu des relations douloureuses avec ton alimentation, en fait ça n'est pas si long que ça. Et quand tu vois le travail que tu as déjà fait en un an, est-ce que ça ne te donne pas de l'espoir?
Ceci dit, je trouve que les résultats que tu présentes, dans ta relation à la nourriture, sont vraiment énormes en un an. Plus de zen, moins de stress et moins de pulsions... C'est vraiment une grande avancée. Inutile de te dire que si tu te lances dans un régime restrictif de quelque façon que ce soit, tout ce travail va partir en fumée (et en plus comme je sais que tu le sais, si jamais tu arrives à perdre du poids tu vas tout reprendre, et avec bonus peut-être même. Bref, mauvaise idée, comme tu le sais).
Tu parles de dysmorphophobie, tu parles de ton image et de ce que tu ressens par rapport à elle. Le problème donc pour moi ce n'est pas spécifiquement ton poids, c'est l'image que tu as de toi. C'est là dessus qu'il faut travailler. En as-tu parler avec ta thérapeute?
Tu parles aussi de "quantités trop grandes", veux-tu dire que tu manges toujours plus que ta faim? Si c'est le cas, il faut aussi continuer à travailler là-dessus. Je crois qu'il te faut surtout de la patience, un travail comme celui que tu es en train de faire est payant sur le long terme, un an ça peut paraitre long mais quand tu penses à toutes les années où tu as eu des relations douloureuses avec ton alimentation, en fait ça n'est pas si long que ça. Et quand tu vois le travail que tu as déjà fait en un an, est-ce que ça ne te donne pas de l'espoir?