Mon non-régime

qu'on voit un peu partout. Puis, ayant posté mon premier message aujourd'hui, j'ai finalement un peu regardé. Imaginez donc ma surprise lorsque je suis tombée sur cette section !

Comme beaucoup ici, j'ai tenté plusieurs régimes qui se sont avérés totalement vain. Mais depuis quelques temps, j'ai "essayé" un nouveau truc qui est plutôt efficace et je me demande si ça ne se rapproche pas un peu de ce dont vous parlez ici. Je pourrais m'en assurer moi même en parcourant le forum davantage, mais, à vrai dire, je crains de tomber sur quelque chose qui me fasse encore tout remettre en question et repartir à la recherche d'un nouvel équilibre alors je viens peut être de le trouver. Aussi, si vous me le permettez, j'aimerais vous expliquer mon truc pour que vous puissiez me donner votre avis. Si c'est fiable sur le long terme, si je continue sur ma lancée, ou, au contraire, si je dois davantage me renseigner et chercher autre chose.

Il y a quelques mois, j'ai eu de gros soucis financiers qui m'ont obligé à revoir totalement à la baisse mes différents budgets. Logiquement, ça a également touché les courses. (Restez calme, je ne vais pas dire que j'ai arrêté de manger parce que je n'avais plus de sous et que c'est ça ma solution miracle !) En fait, mes courses ne devaient pas dépasser 80 euros par mois, tout compris. Du coup, je me suis mise à acheter énormément de choses pour tout cuisiner moi même et, ainsi, faire des économies. Plus aucun produit fini ! Chez moi, il n'y a pas de boîtes préparées, de gâteaux finis, de plats surgelés etc.
Ca m'a permis de varier énormément mes repas et de manger plein de nouvelles choses. Tout est suffisamment complexe pour que ça ne me lasse pas. Je mange moins de viande, aussi. Au début c'était une question de budget et maintenant, c'est simplement parce que je n'en ressens plus le besoin. Comme je prépare tout, je fais les choses comme elles me plaisent et je n'ai plus cette idée que légumes=fades.
Bien sûr, ça me prend énormément de temps, mais ça me booste aussi (et j'en ai souvent bien besoin !).
Je mange de tout. Je ne m'interdis rien. Je fais des tartes, des gâteaux et des cakes. Mon copain me ramène même des croissants le matin quelque fois !

Je ne peux pas vous faire une journée type simplement parce que j'ai un rythme qui change constamment, donc je mange en fonction. Je ne fais pas le même nombre de repas tous les jours et ne mange pas aux mêmes heures, même si en moyenne c'est proche de la normal (2 ou 3 repas par jours assez espacés proche des heures de repas habituelles).
Je n'ai jamais eu l'impression de me priver.

Je fais ça depuis 6 mois environ. J'ai perdu du poids sans même le rechercher vraiment (je ne dis pas combien (il me semble avoir lu que c'était interdit ici) mais c'est assez conséquent pour un non-régime). Mon rapport avec la nourriture n'a jamais été aussi sain. Mais, il est vrai que je craque encore parfois. Dans des périodes trop stressante j'ai tendance à compenser par la nourriture. Mais ça s'est tout de même bien calmé depuis que j'ai commencé.

Voilà, je serais vraiment intéressée par votre avis et j'espère que cette longue lecture ne vous aura pas trop ennuyé !