L'hypnose peut être un moyen efficace, notamment une technique pratiquée par quelques amis qui s'appelle "l'anneau gastrique virtuel". Je ne la connais pas mais selon les résultats qu'ils obtiennent en cabinet ça a l'air plutôt efficace. Mais n'importe quel bon thérapeute commencerait par te demander pourquoi tu manges selon toi? Je pense que poupoule a raison de te recommander la RA dans le sens ou ça te permettrait dans un premier temps de te comprendre un peu mieux grâce au journal alimentaire. Pour ma part, mon psy pense que les TCA sont un problème secondaire, et que ce sont les angoisses qu'il faut traiter en premier, je ne sais pas ce que ça vaut, je me contente de voir où ça peut mener.
Je comprends ce que tu ressens, l'hyperphagie a été pendant longtemps ma bouée de sauvetage en même temps que mon enclume... Quand je mangeais je me sentais bien, mais après non seulement je culpabilisais des quantités astronomiques de bouffe englouties mais en plus je grossissais à vue d'œil et j'augmentais le gouffre qui me séparait déjà des gens et de ma vie...
49 ans
Paris
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