S
Parfois il faut juste savoir accepter que notre nature est faite ainsi et puis c'est tout. C'est tout à fait possible que ce soit dans ta nature d'avoir un bidon. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais c'est bien de savoir lâcher prise sur ce qu'on ne peut pas changer. ;)
Concernant la prise de poids à l'arrêt du sport: je dois être une exception, parce que je fais pas mal de fitness, trois fois par semaine pour des séances d'1h30 et quand j'arrête je perds du poids. Typiquement la pour les exa, j'y suis allée qu'une fois par semaine pour des séances de 40 min., donc j'ai diminué la fréquence et raccourci le temps et j'ai perdu.
Concernant la prise de poids à l'arrêt du sport: je dois être une exception, parce que je fais pas mal de fitness, trois fois par semaine pour des séances d'1h30 et quand j'arrête je perds du poids. Typiquement la pour les exa, j'y suis allée qu'une fois par semaine pour des séances de 40 min., donc j'ai diminué la fréquence et raccourci le temps et j'ai perdu.