poupoule a écrit: Bisou à toi pour cette phrase!
:kiss:
risperdalconsta a écrit:En fait dans ma tête je me dis que si je mangeais moins, je serais plus mince. Genre bouton entrées sorties. Et donc zermati devient un moyen de manger moins. Mais d'un autre coté c'est pas totalement farfelu parce que sur son site de linecoaching, c'est le but!!! Et il parle de cette théorie dans "maigrir sans régime"... donc je me dis que j'ai pas lu de travers!
Non, tu n'as pas lu de travers: parfois, Zermati met bien en avant la perte de poids, c'est vrai. ;)
Perso, je pense qu'il le fait surtout pour "contrer" les pro-régime, qui l'accusent de ne rien faire pour les personnes en surpoids. Il la met en avant aussi par réalisme: si il veut que des personnes tentent sa méthode, il faut les apâter avec une perte de poids, sinon, personne ne la fera (et j'en suis le premier exemple).
Mais très honnétement, je ne pense pas que la perte de poids soit systématique en suivant la méthode Zermati, d'ailleurs, lui-même le dit! Certaines perdent du poids, d'autre non, d'autes grossissent.
Concernant ton cas, je suis troublée, car ce que tu décris ressemble assez à ce qui se passe pour moi: je mange la tête vide, sans savoir pourquoi, tout en me disant: "mais c'est stupide, tu n'as pas faim, pourquoi tu manges?". Grace à Zermati, ce genre de crises est devenu assez rare chez moi (enfin, disons que ça va par périodes :roll: ), mais elles arrivent encore.
Moi, je pense que pour moi, il y a quelque chose de confortable dans le surpoids. Inconsciemment, je n'ai pas envie de maigrir, je pense. Je ne sais pas si cela correspond à une protection, ou à une déconsidération de moi-même, ou encore à une habitude, mais clairement, pour moi en tous cas, ce n'est plus à la méthode Zermati d'agir.
Je pense que je maîtrise parfaitement la méthode, et que le travail qu'il me reste à faire est un travail sur moi-même, pour comprendre les raisons qui font qu'inconsciemment, je choisis d'être en surpoids. Et je sais que c'est lié aussi à cette envie de perdre du poids: peut-être que si je n'avais pas envie d'être mince, mon cerveau ne m'obligerait pas à être grosse? :shock:
Enfin, bref, je ne sais pas, il faut que je réfléchisse à tout ça, là, mon cerveau surchauffe. :lol: