31 ans
Poudlard
514
Personnellement je ne m'accepte pas encore, mais je commence, je suis sur le bon chemin je pense, car je me sens incroyablement mieux, et en plus, je me sens de plus en plus assez jolie :roll:
Alors s'accepter il n'y a pas de recette miracle, c'est long, mais ça vaut le coup!
Déjà oublie les régimes! Surtout ceux qui te promettes une perte de XXX kg en tant de temps... Si tu veux perdre du poids commence un rééquilibrage alimentaire avec l'aide d'une nutritionniste. Tu vas réapprendre à manger et en plus tu peux manger sans te frustrer. Alors que dans les régimes pas le droit de dérailler!
Enfin bref réapprendre à manger, à bien manger, ça va te suivre toute ta vie, c'est saint, et ça devient une habitude. Et vu que tu es habituée à la mal bouffe, au fur et à mesure tu vas voir ton corps se transformer (les chiffres de la balance... on s'en balance! :roll: )
Ensuite, pour les filles je pense que s'habiller de la façon qu'on aime, oser même short, jupes et robes et même tshirt (perso les robes et jupes j'en mets depuis assez longtemps mais j'ai jamais osé les tshirt, je déteste avoir les bras nus...mais dans le travail où je suis l'uniforme comporte un tshirt et pas de petit gilet :lol: bon c'est pas encor ele débardeur mais c'est un début) ça peut aider énormément.
Occupe toi de toi, ne pense qu'à toi, les autres tu n'en as rien à faire. En gros prends soin de toi.
Voilà une petite idée qui peut t'aider.
Il faut aussi que tu saches que sur le chemin de l'acceptation, quelque fois tu retrouves tes démons et tu te retrouve avec le moral à zéro mais faut se booster, c'est dur je sais mais bon, faut tenir bon et se forger :D
Alors s'accepter il n'y a pas de recette miracle, c'est long, mais ça vaut le coup!
Déjà oublie les régimes! Surtout ceux qui te promettes une perte de XXX kg en tant de temps... Si tu veux perdre du poids commence un rééquilibrage alimentaire avec l'aide d'une nutritionniste. Tu vas réapprendre à manger et en plus tu peux manger sans te frustrer. Alors que dans les régimes pas le droit de dérailler!
Enfin bref réapprendre à manger, à bien manger, ça va te suivre toute ta vie, c'est saint, et ça devient une habitude. Et vu que tu es habituée à la mal bouffe, au fur et à mesure tu vas voir ton corps se transformer (les chiffres de la balance... on s'en balance! :roll: )
Ensuite, pour les filles je pense que s'habiller de la façon qu'on aime, oser même short, jupes et robes et même tshirt (perso les robes et jupes j'en mets depuis assez longtemps mais j'ai jamais osé les tshirt, je déteste avoir les bras nus...mais dans le travail où je suis l'uniforme comporte un tshirt et pas de petit gilet :lol: bon c'est pas encor ele débardeur mais c'est un début) ça peut aider énormément.
Occupe toi de toi, ne pense qu'à toi, les autres tu n'en as rien à faire. En gros prends soin de toi.
Voilà une petite idée qui peut t'aider.
Il faut aussi que tu saches que sur le chemin de l'acceptation, quelque fois tu retrouves tes démons et tu te retrouve avec le moral à zéro mais faut se booster, c'est dur je sais mais bon, faut tenir bon et se forger :D