Coucou myriamiss, d'abord félicitation pour ta grossesse ^^
je suis anti-médoc pendant la grossesse donc je te donne mes trucs :
Tu as mal comment? est ce que ça te fait mal comme si tu avais trop mangé et que tu souffres ou alors des brûlures d'estomac ?
Si ça fait comme si tu as trop mangé, c'est normal, c'est à cause ton utérus qui prend de plus en plus de place avec bébé et ton estomac se déplace sur le côté car l’utérus dérange tes organes en grossissant...
Ce qu'il faut faire, c'est plutôt que de manger un repas d'un coup avec dessert par exemple, essaie de faire plein de collations dans la journée. Tu peux manger ton repas en deux fois et le dessert un peu plus tard, du coup tu prends moins de quantités et tu charges moins ton estomac. Tu vas vite voir une différence au niveau du mal de ventre...
Ensuite si ce sont des brûlures d'estomac, ce qui a fonctionné chez moi :
Essayer de se coucher le plus loin possible de l'heure du repas.
Ne pas être totalement allongée sinon remontée ++, surélève ton matelas si tu peux.
Dormir sur le côté gauche aide vraiment.
Se forcer à marcher après le repas même 15 minutes.
Porter des vêtements qui ne serre pas le ventre.
Manger des carottes m'ont aidé à apaiser la sensation de feu.
Je sais que beaucoup prennent des médicaments mais je ne suis pas pour donc je ne peux pas te conseiller ^^ Courage, ça va vite passer :D
37 ans
saulzoir
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