Perte d'appétit et... de poids

2006, j'ai atteint un pic avec un IMC supérieur à 30 (pas de chiffres exacts, on est pas là pour compter les kilos et en plus j'ai pas de balance, donc toc).

J'ai toujours été assez sportive et ai toujours fait des activités variées donc j'avais quand même une bonne masse musculaire, bien qu'en surpoids. J'ai eu des tendances boulimiques, je n'ai jamais réussi à tenir un régime et la nourriture était mon réconfort au quotidien. Après avoir commencé une RA seule et avoir commencé par prendre du poids, j'ai perdu avant de me stabiliser... pendant 3 ans, j'ai stagné autour d'un IMC de 28 avec, j'imagine, des écarts en fonction des saisons et de mes humeurs. Puis durant l'hiver dernier, j'ai eu quelques problèmes relationnels (premier chagrin d'amour à 25 ans), avec les études, le boulot et là, je viens de terminer une thérapie de 4 mois pour troubles de la personnalité/troubles affectifs. Depuis octobre à peu près, je pense avoir un perdu un peu, et puis à partir de mars, j'ai l'impression d'avoir énormément maigri. Il est vrai que j'ai changé un peu mon régime sportif (je cours plus et fais aussi plus de résistance musculaire) et j'ai supprimé presque complètement le gluten de mon alimentation (intolérance moyenne, si j'en mange, je me retrouve le plus souvent avec les douleurs aigües au niveau du gros intestin).

J'ai aussi très peu d'appétit, même si j'ai faim et que je me fais à manger, deux cuillères me suffisent et ensuite je n'arrive plus à manger. Il m'est arrivé de manger trois cuillères à soupe de riz, une banane et une pomme dans la journée, tout en ayant couru 10 km le matin et en ayant 2h de kick-boxing le soir. Je prends des boissons isotoniques et quelquefois des milk-shakes protéinés pour compenser un peu. Mes analyses sanguines sont bonnes, ma généraliste ne me trouve rien d'anormal et mon psy ne s'en inquiète pas trop. Il part du principe que c'est passager et qu'après tout ce que j'ai traversé ces derniers mois, je me cherche un peu et j'essaie de retrouver l'équilibre. Selon lui, il faudra s'en inquiéter si cela ne passe pas dans les prochains mois.

Quand je rencontre des personnes qui ne m'ont pas vue ces derniers mois, elles sont choquées (ma mère par exemple). J'ai dû refaire toute ma garde-robe car je flotte dans mes jeans et j'ai perdu un bon bonnet de soutien-gorge. (J'arrive à rentrer dans les jeans slims de chez H&.., et même pas la plus grande taille, c'est pour vous dire!). J'ai eu l'occasion de me peser récemment et il semblerait que mon IMC soit passé sous 25, donc "normal" comme les médecins aiment le répéter.

Alors oui, je suis contente de ne plus aller me fringuer dans le rayon grandes tailles, de me dire que mes efforts et mes entraînements paient, mais tout ça me perturbe vraiment. J'ai peur de m'effondrer sans prévenir, car avec toutes les activités que je fais, je ne peux pas me permettre de ne pas être en forme. Je dors aussi énormément (je peux faire une nuit de 7 heures et une sieste de 3h dans la même journée) et suis souvent très fatiguée au point de devoir spontanément faire une sieste.

Est-ce que quelqu'un a vécu quelque chose de similaire? Est-ce qu'il y avait une cause physiologique ou est-ce que c'était psycho-somatique? Je n'ai pas envie de tomber dans l'anorexie ou quelque chose de similaire... ça me fait vraiment peur. Le fait de voir mon corps changer aussi vite a de bons côtés, puisque je me sens plus attirante et je peux m'habiller comme je veux, mais quelquefois, quand je me mets de la crème par exemple et que je passe la main sur mes cuisses, je n'arrive pas, ne serait-ce qu'à imaginer que ce sont les miennes. Pareil quand je vois mes bras dans la glace. Donc quelqu'un a-t'il fait une expérience similaire?

Merci d'avoir eu la patience de lire ce pavé! :)