Sentiment de vide

oui. Impression d'être une coquille vide, et les sentiments comme anesthésiés. Sauf que chez moi ça s'accompagne souvent d'halus olfactives, je suis déjà la reine des halus en temps normal, mais là ça m'est égal parce que dans ces moments-là ma capacité d'avoir des émotions est à plat. Je n'ai pas trouvé de solution à ce jour, à part fuir dans le sommeil.

Je connais ça oui, fille de PN aussi, c'st assez typique chez nous. Les enfants/conjoints de PN sont obligés de développer une sorte de carapace pour se blinder contre les insultes, la violence, les humiliations du PN. D'autant que lui reste intouchable, la seule solutions n'est donc pas la défense mais la protection.
Malheureusement, dans le cas d'un enfant de PN c'est en général un mode de fonctionnement qu'on a développé très jeune et qui fait donc partie de nous, il est donc bcp plus difficile de se défaire de cette carapace qui nous empèche de ressentir les sentiment, les émotions.

Tu as fait le bon choix avec la thérapie, pour ma part je sais que c'st ça et mon chéri actuel qui m'ont permis de réapprendre à vivre. Et puis le départ de chez mes parents, le fait d'avoir un travail d'être indépendante etc...

Je te souhaite beaucoup de courage, continue ta thérapie, avec le temps, le dialogue, des choses vont s’enclencher et bouger, doucement mais surement. Je ne sais pas si tu vis avec quelqu'un mais aimer quelqu'un qui nous respecte, nous écoute et nous laisse le temps de reprendre confiance en l'homme fait beaucoup de bien aussi.
Courage à toi!

Bonsoir,
merci pour vos messages.

Je pense être sur la bonne voie avec cette thérapie bien que j'ai peur de toujours garder cette carapace. D'après la psy, ça explique aussi pourquoi j'ai ces kilos en trop : pour me protéger.
Je suis célibataire, et depuis que je me sens moins bien, je n'attire que des "boulets" donc je préfère attendre d'aller mieux... j'espère un jour rencontrer quelqu'un de tendre et sincère avec qui ce sera réciproque... mais il faut aussi que j'aille mieux seule.

Fille de Pn aussi, j'ai très longtemps ressenti ce sentiment de vide, l'impression de ne ressentir aucun sentiment, de n'être qu'une apparence (certes pleine de vie et de joie à l'extérieur, mais sans affects réels à l'intérieur). J'avais l'impression de jouer un rôle, et je me sentais épuisée de jouer ce rôle, mais j'avais aussi l'impression qu'il m'était impossible de faire autrement.

Ces sentiments sont partis petit à petit, d'abord avec la rencontre avec celui qui est mon mari à l'heure actuelle, puis avec la naissance de mes filles. Ca a disparu tellement progressivement que je ne m'en suis pas rendue compte, en fait.

C'est seulement en lisant ton post que je me suis rappelée de ce que je ressentais autrefois. Maintenant, je n'ai vriament plus du tout cette sensation. J'ai encore l'impression d'être différente, mais plus d'être vide.

Je pense que pour toi aussi, ça va disparaitre. Peut-être petit à petit, comme pour moi, ou plus rapidement, je ne sais pas. En tous cas, avec l'éloignement, je crois qu'on perds cette carapace défensive, quand on intègre qu'on n'en a plus besoin. ;)

Bonsoir, quelques nouvelles depuis mon dernier message.
Je me sens moins vide, j'arrive à faire ressortir des émotions : de la colère et beaucoup de tristesse. J'ai des "pleurs compulsifs" en ce moment avec des images du passé qui me reviennent. Par moment, je me déteste (psychologiquement et physiquement) mais je pense que il s'agit de la colère que je retourne contre moi, faute de la renvoyer vers quelqu'un. Je suis étonnée de la violence de ces émotions mais je pense que ça indique que j'avance dans cette psychothérapie. Je suis à fleur de peau depuis quelques semaines et j'ai arrêté d'être la fille gentille qui ne dit jamais rien.

C'est très inconfortable mais en même temps ça fait du bien de ressentir que j'ai des émotions à l'intérieur et que ce n'est pas le néant.



Vous aviez ressenti ça ?