Aucune résistance à la faim...

faim, j'ai cette sensation, de ne pas avoir manger depuis des jours, alors que j'ai peut-être manger 2heures avant. Physiquement, j'ai la tête qui tourne, des nausées, je me sens faible etc... Et psychologiquement, je ne supporte pas cette sensation. Du coup, la nourriture m'obsède et il me faut absolument combler ce creux, à défaut de ne pas être opérationnelle si je ne le fais pas.

Le problème, c'est que j'ai rarement faim aux heures conventionnelles: donc quand j'ai le temps de manger. Toute la matinée, je n'ai en général pas faim, à midi non plus, ça vient dans l'après-midi, moment où je suis en plein cours. Je me force quand même à avaler quelque chose le matin et à midi, mais ça ne change pas que j'ai l'estomac qui "se vide" (et c'est vraiment ce que je ressens) dans l'après-midi.

Le second problème, c'est le soir, quand je rentre, si j'ai faim, je suis incapable d'attendre que le repas soit prêt. Soit au maximum 30 minutes. Je me rue sur ce que je trouve pour pallier au manque et du coup, je n'ai plus faim quand le repas est prêt. En fait voilà, je suis incapable d'attendre un peu quand j'ai faim. Il faut que je mange tout de suite, quitte à manger n'importe quoi.

C'est un peu handicapant quand même, parce que du coup je mange de manière très déséquilibrée et je ne fais que très rarement de vrais repas, vu que je ne suis pas capable d'attendre et que je ne sais jamais quand je vais avoir faim, ça vient vraiment d'un coup.

Je me demande d'où vient cette incapacité à attendre même dix minutes, pour manger (je me dis que c'est peut-être le régime que j'ai fait qui m'a rendue incapable de résister à la frustration d'attendre) et deuxièmement, qu'est-ce que je peux faire pour changer ça? Parce que vraiment, ça me perturbe dans mes cours, impossible de me concentrer, de penser à autre chose qu'à la nourriture quand j'ai faim. De plus, si je ne peux pas la combler rapidement, je deviens nerveuse et juste imbuvable.