Je fais partie de ceux qui se sont inscrits sur LC à l'émergence du site.
Je ne suis pas d'accord pour dire que ce site est une arnaque, ni pour dire que Z&A sont des gourous qui veulent se faire du fric sur le dos des gens en leur promettant monts et merveilles.
J'ai beaucoup participé au forum LC, dans plein de sections d'ailleurs, et ce que j'ai retenu de cette expérience "forumesque" est une réelle sensation générale de bienveillance. Et Dieu sait que ça fait du bien de sentir que pour une fois, je n'ai pas l'impression d'être l'E.T. du coin.
Pendant de longues années j'étais persuadée tout au fond de moi qu'il y avait quelque chose de plus "simple", disons de plus important que d'être mince. Et pendant de longues années je me suis heurtée aux discours des médecins, aux régimes calibrés, ultra-normalisés, à 1500kcal par jour, pas de chocolat, pas de pain ça fait grossir, pas de sauce sur les pâtes, et j'en passe. Et je me disais "mais où est le plaisir là-dedans?".
Je suis passée par 10 grosses années de T.C.A, tantôt boulimique nv, tantôt hyperphage boulimique, tantôt je ne sais plus trop quelle étiquette pour désigner le fait que la nourriture et moi, c'était une grande histoire à la fois d'amour et de haine. Je me vengeais de toutes ces restrictions qu'on m'avait imposées quand j'étais jeune.
LC m'a permis de me sentir plus en phase avec moi-même, tout du moins, le forum. Les échanges avec Zermati et Apfeldorfer en chat hebdomadaire aussi. C'était intéressant d'avoir des réponses concrètes à mes questions, et ils intervenaient relativement souvent sur les topics du forum dédié.
En revanche, j'ai des doutes qui portent sur le point "méthode en ligne". La vision des choses de Z&A me correspond. Les principes, dirons-nous, fonctionnent bien sur moi. Mais le fait de tenir une sorte de journal, de relever des défis, d'avoir un suivi et un rappel par mail des défis en cours m'a fait virer obsessionnel du "je DOIS manger quand j'ai faim" "je DOIS manger lentement". Et du coup, vous pensez bien, je suis retombée illico presto dans la restriction, dans le contrôle. Je DEVAIS réussir.
J'ai donc fini par ne plus mettre à jour mon journal, tout en continuant de suivre les chats et les forums: ça m'a mieux réussi.
J'ai fini par me désinscrire parce que j'avais la sensation de payer trop pour simplement échanger sur un forum, et qu'au final, j'en savais assez pour me débrouiller seule ou du moins, LC ne m'aidait pas plus que cela en soit (je parle surtout des exercices, des défis...).
Je ne vais pas vous dire qu'aujourd'hui j'ai perdu 20 kilos et je suis super heureuse. D'abord, parce que ce n'est pas vrai, mais aussi et surtout parce que ce n'était pas le but.
Pour moi, la RA n'est pas une méthode d'amaigrissement, pas plus qu'une méthode miracle ou qu'un accès ultime au bonheur.
LC n'est qu'une partie de mon parcours RA.
Si c'était à refaire, je le referais, parce que j'ai aussi compris des choses en me trompant, en espérant que j'allais perdre du poids rapidement et que tout était simple (je précise tout de même que cet espoir était présent dans ma volonté de faire une RA bien avant que je ne découvre LC).
J'ai essentiellement compris que ça prendrait du temps, peut-être toute une vie, pour que je me réconcilie avec mon corps.
Pour parler stats, j'ai perdu du poids grâce à cette méthode, que je n'ai jamais repris. Quand je dis que j'ai perdu du poids, je ne l'ai pas perdu en une fois: j'ai perdu, un peu repris, reperdu un peu plus, repris moins... au final, j'ai perdu. Pour moi une perte de poids n'est pas linéaire quand elle s'appuie sur un bien-être psychologique et un état d'esprit, un rapport à la nourriture de manière "conceptuelle".
Je suis encore en cheminement, je crois que je le serai toute ma vie en fait, plus ou moins. Car après, ce sera à mes enfants que je ferai passer le message, si besoin est.
La différence avec un régime? Plus ça va, moins il m'apparaît difficile de m'écouter, plus je m'accepte: c'est donc que quelque part, ça "marche", sur moi en tous les cas.