
C'est normal après une épreuve de retomber dans ce qui marchait avant pour nous réconforter. (je pense personnellement qu'on ne guérit jamais vraiment des TCA, on stabilise la situation).
Tu peux te raccrocher aux livres et articles des praticiens du GROS (gros.org).
Si tu n'as pas de suivi, tu peux aussi t'adresser un médecin/nutridiet/psy référencé par ce groupe aussi.
Mais déjà peut être juste en parler ici, détailler quand ça arrive, dans quel contexte, vers quel aliment tu te tournes, quel est ton état d'esprit... etc
Il y a des gens à l'écoute ici qui pourront sans doute déjà te guider dans ta démarche (sans remplacer les professionnels bien sur).
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