S
connais-tu le site www.gros.org ?
Quand je suis arrivée ici, je ne le connaissais pas et en l'épluchant j'y ai lu plein de choses intéressantes qui m ont parlé.
Cela, plus tous les posts sur la RA dans la section du forum qui lui est consacrée m'ont aidé à reprendre beaucoup de plaisir à manger, sans culpabilité.
J'étais par avant, convaincue de l inutilité des régimes et je savais que je n'avais pas envie de passer ma vie en restriction cognitive, donc c'est arrivé au bon moment.
Par ailleurs, j'étais à une période de ma vie, ou j'avais justement envie de travailler sur le lâcher-prise, la bienveillance envers moi et autrui.
Quand je suis arrivée ici, je ne le connaissais pas et en l'épluchant j'y ai lu plein de choses intéressantes qui m ont parlé.
Cela, plus tous les posts sur la RA dans la section du forum qui lui est consacrée m'ont aidé à reprendre beaucoup de plaisir à manger, sans culpabilité.
J'étais par avant, convaincue de l inutilité des régimes et je savais que je n'avais pas envie de passer ma vie en restriction cognitive, donc c'est arrivé au bon moment.
Par ailleurs, j'étais à une période de ma vie, ou j'avais justement envie de travailler sur le lâcher-prise, la bienveillance envers moi et autrui.