Kiloutou, je suis contente de voir que les choses se remettent progressivement en place pour toi. :)
Tu sais, tu n'es pas obligé de "pardonner" ou "d'excuser" ta femme, accepter la situation et le choix de l'autre est déjà un grand pas.
Bien sûr qu'une rupture c'est traumatisant, probablement bien plus quand on la subit que quand on en est à l'origine. Mais même dans ce dernier cas, et même si on ne le montre pas, mettre un terme à une vie commune de plusieurs années est une étape à vivre et ce n'est pas toujours facile.
Pour ce qui est ce voir un médecin, je pense aussi qu'une rupture n'est pas une maladie et j'aurais eu, comme toi, plus envie de vider mon sac sur le net que de voir un psy ou de parler intimement à mes proches, ces derniers étant souvent bien trop impliqués dans l'histoire du couple.
L'avis d'étrangers qui ont un regard peut être plus objectif m'aurait semblé plus utile également.
En tout cas tu as fait un grand pas et j'espère que tu vas continuer en ce sens. Il y aura encore sans doute des moments de tristesse et de doute, mais tu vas y arriver ! :D