51 ans
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Je ne peux pas dire à ta place si en effet tu écoutes vraiment ta faim pour manger, mais dans ce que tu racontes il y a quand même des choses qui font qu'il y a une petite lumière rouge qui s'allume dans ma tête en te lisant.
Le fait de sauter des repas, dans l'absolu, ce n'est pas grave si en effet tu n'as pas faim. Mais si tu en arrives à avoir des malaises parce que tu ne manges pas pendant longtemps, alors c'est que ton corps n'est pas d'accord avec la façon dont tu te nourris, et il proteste. Peut-être que tu penses ne pas avoir faim mais que tu n'arrives pas à reconnaitre les sensations? Ou que tu les repousses, peut-être inconsciemment?
Le fait de se peser aussi souvent également, je trouve ça inquiétant. Ca ressemble en effet à un comportement compulsif. Ton poids varie dans la journée, même d'un jour à l'autre, c'est normal, selon ce que tu manges, ce que tu élimines, selon qu'il fait chaud ou froid, selon la période de ton cycle menstruel... Tu ne peux pas t'attendre à avoir toujours le même poids sur la balance en te pesant 10 fois par jour, mais j'ai l'impression que, peut-être même sans vouloir le reconnaitre, tu essayes d'être dans le contrôle de ton corps, tu parles d'objectif de poids à atteindre... Mais quand je vois le poids que tu fais, je me demande quel est ton objectif, et ça me fait un peu peur. Si on regarde l'IMC, 43kg pour 1,60m, ce n'est pas la norme, c'est un état de maigreur, qui peut mettre ta santé en danger.
Donc au final, d'après ce que tu dis, oui je pense en effet que tu as un souci. Tu viens poser cette question ici, je pense donc que ça veut dire que tu en es quand même un peu consciente, et c'est bien, c'est le premier pas. Je pense qu'il faut que tu en parles à d'autres gens, autour de toi. Tu as de bonnes relations avec tes parents? C'est important de ne pas rester toute seule, et de ne pas te laisser entrainer dans une spirale. Si tu as des questions plus précises à poser ici, si ça t'aide que ça soit anonyme, n'hésite pas.
Le fait de sauter des repas, dans l'absolu, ce n'est pas grave si en effet tu n'as pas faim. Mais si tu en arrives à avoir des malaises parce que tu ne manges pas pendant longtemps, alors c'est que ton corps n'est pas d'accord avec la façon dont tu te nourris, et il proteste. Peut-être que tu penses ne pas avoir faim mais que tu n'arrives pas à reconnaitre les sensations? Ou que tu les repousses, peut-être inconsciemment?
Le fait de se peser aussi souvent également, je trouve ça inquiétant. Ca ressemble en effet à un comportement compulsif. Ton poids varie dans la journée, même d'un jour à l'autre, c'est normal, selon ce que tu manges, ce que tu élimines, selon qu'il fait chaud ou froid, selon la période de ton cycle menstruel... Tu ne peux pas t'attendre à avoir toujours le même poids sur la balance en te pesant 10 fois par jour, mais j'ai l'impression que, peut-être même sans vouloir le reconnaitre, tu essayes d'être dans le contrôle de ton corps, tu parles d'objectif de poids à atteindre... Mais quand je vois le poids que tu fais, je me demande quel est ton objectif, et ça me fait un peu peur. Si on regarde l'IMC, 43kg pour 1,60m, ce n'est pas la norme, c'est un état de maigreur, qui peut mettre ta santé en danger.
Donc au final, d'après ce que tu dis, oui je pense en effet que tu as un souci. Tu viens poser cette question ici, je pense donc que ça veut dire que tu en es quand même un peu consciente, et c'est bien, c'est le premier pas. Je pense qu'il faut que tu en parles à d'autres gens, autour de toi. Tu as de bonnes relations avec tes parents? C'est important de ne pas rester toute seule, et de ne pas te laisser entrainer dans une spirale. Si tu as des questions plus précises à poser ici, si ça t'aide que ça soit anonyme, n'hésite pas.