Les dégats de l'effet YoYo

le_chat_du_cheshire a écrit:

Si seulement il faisait un peu plus beau !
Parce que paradoxalement, si je me sens a l'étroit dans mes vêtements, à la plage c'est no limit !! C'est bien la seule zone où je me balade seins nus tout sourire.
C'est un lieu de detente absolue, non seulement on se gorge de soleil mais en plus je trouve que tout le monde est beau, lumineux..

Bref, HS total #-o

HS peut être, mais tellement poétique ;)

Perso, je n'ai pas fait énormément de yoyo dans ma vie, tout simplement parce que j'ai rarement commencé un régime de ma propre volonté (c'était plutôt ma mère et ma grand-mère qui m'y poussaient) et du coup, je l'ai rarement réellement suivie jusqu'au bout! :lol:

Du coup, j'ai relativement peu perdu de poids dans ma vie (une vingtaine de kilos, je crois) et je suis relativement peu tombée dans les TCAs aussi. Finalement, j'ai eu de la chance d'avoir bien peu de volonté à réellement suivre un régime. ;)

Chantillyfraise a écrit:

aurelie3367 a écrit:

Bien vu! :lol:

Hier soir dans Infrarouge, sur france2; émission sur le danger des regimes !

chttp://www.france2.fr...e/diffusions/06-05-2014_235225

Je crois que c'était une rediffusion, en tout cas très contente d'être tomber dessus, c'était très instructif notamment sur la question des cellules graisseuses, du manger compulsif et du fameux effet yoyo !
Je pourrais pas tout réexpliquer mais pour celles et ceux que ça intéressent j'ai mis le lien en espérant qu'il marche

On en a parlé dans deux sujets différents sur le forum. ;)

Chantillyfraise a écrit:
:shock: :shock: Probablement des gens qui n'ont jamais eu de problème de poids de leur vie et qui n'ont donc aucune idée de ce dont ils parlent.

trashrap a écrit:

J'aurais du m'en douter ! Autant pour moi

C'est dans quel sujet, que je puisse jetter un oeil ?

http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_416211.htm

Et je cherche l'autre...

Super, merci ;)

Coucou !

Ici aussi l'effet yoyo avec toutes sortes de régimes....
c'est une horreur ! En ce moment je ne perd plus mais je grossi plus...Pourtant j'ai besoin de perdre pour mon bien être psychologique...:/ !

Je suis dans le même cas que toi, je perds rien du tt mais au moins je ne grossis plus.
Mon corps c'est habitué a ce poids j'ai l impression ... J'ai aussi besoin de perdre pour mon bien être psychologique et aussi mon bien être santé.
Couraaaaage nous !
Tu fais quelques choses toi pour essayer de perdre ?!
Salle de sport ou autre ?!

kida a écrit:


Alors je me suis inscrite dans une salle de sport et j'essai de faire attention à ce que je mange...Et toi ?

melimalo a écrit:

Si votre poids est stable, c'est que vous êtes à votre set-point (= votre poids d'équilibre en mangeant à votre faim). Vous ne pouvez pas le changer ! Combien de fois faudra-t-il le répéter ? Sinon c'est la spirale sans fin assurée du yo-yo, je perds 3kg j'en reprends 5, en abaissant à chaque fois votre métabolisme de base. Jusqu'au point où avec l'âge et le régimes cumulés vous grossirez dès que vous dépasserez les 1000 cal/jour.